Temat: Jak się ubrać na bieganie w czasie zimy?

Mój chłopak biega w bieliźnie termoaktywnej, tzn podkoszulek z długim rękawem + getry, to chyba najlepszy sposób. Do tego dresy grube, biega w adidasach:)

ja biegam tak:

spodnie dresowe, jak jest mniej niz -5st to zakladam jeszcze getry na nogi

koszulka termoaktywna, cienki polarek (taka bluzka z dlugim rekawem )  i bluza z kapturem

rekawiczki + opaska 

jak wieje lub pada to mam taka cieniutka wiatrowke :) 

bielizna termoaktywna ,ważna rzecz ,polecam

ja biegam w bieliznie termoaktywnej + na to dresy. a buty oczywisście najlepsze do wszystkiego buty firmy ASICS ewentualnie new balance. ja mam takie asicsy :)
są fantastyczne nie tylko do biegania ale do różnych treningów typu cardio...nooo są boskie po prostu i jedyne ze sportowych butów tak bardzo kobiece. Naprawdę poelcam :)

ja mam na sobie:
-bluzka z flugim rekawem termoaktywna
-golf
-rajstopy
-spodnie trekingowe (sa wiatroodporne)
-buty trekingowe (nie dorobilam sie jescze biegowych:)
-polar
-kurtka przeciwdeszczowo/przeciwwiatrowa
-jak temp<-6 to jeszcze szal bawelniany zeby zakryc troche twarz bo mocno szczypie
-rekawiczki

O.N.A a co w tych butach jest lepszego od innych?

poczytaj sobie w internecie czym charakteryzują się buty do biegania od innych... i jak je prawidłowo dobrać. to nie jest takie trudne, wystarczy wklepać w wyszukiwarkę i już mamy :) ja nie będę się tutaj rozpisywać zupełnie niepotrzebnie. autorka tematu zapytała jakie buty odpowiednie. z doświadczenia polecam asicsy, które przydadzą się nie tylko do biegania. :)

zapomniałam dodać że do biegania też trzeba mieć odpowiedni biustonosz..