© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lutego 2012, 21:30
23 lutego 2012, 21:32
23 lutego 2012, 21:34
23 lutego 2012, 22:05
24 lutego 2012, 10:20
24 lutego 2012, 11:03
24 lutego 2012, 23:14
Nie wydaje wam sie, ze na biezni biega sie latwiej niz po ulicy? Bieglam dzisiaj tempem 11km/h i nawet ust nie musialam otwierac natomiast kiedy biegam po osiedlu to po paru minutach juz musze otwierac usta zeby zlapac powietrze.
25 lutego 2012, 11:32
Moim zdaniem jest różnica . Na bieżni lepiej . Ja biegam 8-10 km/h i na 1-2 % nachylenie . Jak dam nachylenie 10% to ledwo idę przy 4 km/h .
8 marca 2012, 10:10
Brak oporu powietrza. Dodaj sobie 1% nachylenia, i wrażenia będą porównywalne.Zresztą tak jest też zdrowiej dla stawów.(dla zainteresowanych prosty przepis na ustawienie wzniosu: bierzemy prędkość, dzielimy przez 10 km/h, i podnosimy do kwadratu)T.Nie wydaje wam sie, ze na biezni biega sie latwiej niz po ulicy? Bieglam dzisiaj tempem 11km/h i nawet ust nie musialam otwierac natomiast kiedy biegam po osiedlu to po paru minutach juz musze otwierac usta zeby zlapac powietrze.
8 marca 2012, 11:50
