- Dołączył: 2012-04-25
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 197
28 kwietnia 2012, 14:16
Jestem bardzo ciekawa jak u Was jest z kondycją. Uważam, że ruch jest kluczem do wszystkiego tylko u mnie z kondycja jest kiepsko a może nawet gorzej. Chciałabym zacząć biegać, ale dla mnie to tortury są...i chciałabym wiedzieć jak długo wyrabiałyście sobie kondycję i jak to mniej więcej wyglądało..
![]()
Może jakis złoty środek?
- Dołączył: 2011-12-07
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 84
28 kwietnia 2012, 21:42
Ja chciałabym zacząć marszobieg... żeby właśnie wyrobić kondycję, tylko nie wiem czy kolano mi na to pozwoli ;( mam zwyrodnienie łękotki i nie mogę np skakać bo to po prostu boli... ale niezależnie od kontuzji chcę spróbować, może wzmocnie mięśnie i jakoś pójdzie :) wtedy się zameldują jak z moją kondycją bo na razie to tak tam
Może jakis złoty środek? 
