4 maja 2012, 16:36
Biegam od okolo 2 tygodni po 20 - 30 minut wieczorem. Zauwazylam wzrost wagi o 2 - 3 kg. Rozumiem, ze to zapewne miesnie, ale czy waga zacznie spadac? Bardzo zalezy mi na tym, zeby wysmuknic nogi, bo mam figure gruszki!
4 maja 2012, 19:04
a jak to z ta woda i napuchnieciem po cwiczeniach? ktory lekarz moze cos przepisac? urolog leki moczopedne? czy jakis naczyniowiec?
Edytowany przez dziabaducha 4 maja 2012, 19:14
- Dołączył: 2010-03-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 19490
4 maja 2012, 21:02
Mięśnie się nie pojawiają od kilkukrotnego truchtania.
A) to woda
B) za dużo jesz
C) za mało jesz i organizm się broni
4 maja 2012, 21:58
czy?li odchudzanie to jedne wielkie schody do nikad
6 maja 2012, 13:44
stosuje MZ i jem zdrowo, okolo 1300 - 1500 kcal
