20 maja 2012, 13:39
http://www.biegaczka.com.pl/wordpress/2010/07/jak-bieganie-wplywa-na-nogi/ - prosze przeczytajcie ;)
20 maja 2012, 13:42
oj chyba zacznę biegać na długie dystanse :)
- Dołączył: 2008-07-31
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1868
20 maja 2012, 13:50
fajne nogi ma ta blogerka :D:D
20 maja 2012, 14:02
kapi665 napisał(a):
http://www.biegaczka.com.pl/wordpress/2010/07/jak-bieganie-wplywa-na-nogi/ - prosze przeczytajcie ;)
Ja pamiętam jakie moja siostra miała nogi bo również biegała jakieś 3 lata i miała naprawdę ładne,szczupłe,umięśnione mimo tego że trenowała i również startowała w zawodach:) Także faktycznie ma się co bać:)
- Dołączył: 2011-12-28
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 257
20 maja 2012, 14:12
Wszystko fajnie, tylko, że ja od zawsze mam umięśnione i to mocno łydki. Chyba nigdy ich nie wyszczuplę, boję się, że bieganiem jeszcze bardziej te mięśnie rozbuduję, ale mimo wszystko biegam. Wolę umięśnione nogi, niż sadło na brzuchu:)
20 maja 2012, 14:18
Ja właśnie dlatego biegam na długie dystanse
![]()
20 maja 2012, 14:25
oj ;D super blog.. chyba zacznę biegac na długie dystanse :)
20 maja 2012, 14:35
właśnie takich informacji potwierdzających szukałam! od dzisiaj biegam :) postanowiłam to nie teraz po przeczytaniu tylko już kilka dni wcześniej ;-)
- Dołączył: 2009-12-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 471
20 maja 2012, 20:53
kapi665 napisał(a):
http://www.biegaczka.com.pl/wordpress/2010/07/jak-bieganie-wplywa-na-nogi/ - prosze przeczytajcie ;)
Pamiętajcie tylko, że sprinterki wiele godzin w tygodniu ćwiczą na siłowni.
![]()
T.
