Temat: Bieganie od 1 stycznia :)

dorzucam 7 km za wczoraj  i tym samym styczeń kończę z wynikiem 170km;)

Ja dorzucam też 7 :) i kończę styczeń moimi malutkimi 73km.

lubie biegac i dlatego od 1 stycznia zaczelam cwiczyc. czuje sie swietnie! :)

Dziś 12 km. Plan na luty - 80 km

wczoraj zaczęłam :) przetruchtałam 6 km :) od listopada ćwiczę sporo w domu, m.in. na stepperku, więc myślałam że mam przygotowane kolana, a tu masz bolą okropnie :/ ciągną w wewnętrznej części przy chodzeniu, więc chyba muszę odczekać aż przestaną boleć. Bieganie bomba! Mam nadzieję, że się nie zrażę tymi kolanami.

Zapraszamy tutaj do grupy :)