Temat: Woda

Mam glupie pytanie ale nie wiem jak mam sobie już poradzić ani jak to tłumaczyć gdyż biegam mniej wiecej ok. 60-70 min w miejscu i zjadam do 4 posiłków dziennie i mam strasznie odstajacy brzuch przez wode czuje się dosłownie jak balon napelniony wodą wiec przechodząc do pytania Jaki ma ona dać efekt?? Odstajacego brzucha ?? dlaczego tak mi się robi?? wypijam do 8 szkl. wody dziennie.