© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 maja 2013, 09:07
Witam wszystkich 
Od około miesiąca biegam (zaczynałam od 5 km, teraz doszłam do 7) i pytanie następujące:
Jak to możliwe, że centymetry lekko zleciały, a waga poszła mi w górę o prawie 2 kg? Może być tak, że biegając więcej jem i przez to tak naprawde niewiele spalam? Jak było u Was?
dziękuję za porady 
14 czerwca 2013, 09:06
ja obecnie mam 2kg więcej niż gdy zaczęłam ćwiczyć (w zeszłym lipcu) a wyglądam jak połowa siebie
ale w miesiąc bieganiem będąc kobietą nie wyrobisz 2kg mięśni. to nie jest realne.
