Temat: Kto ma ochote poplywac?

Pewnie ze mozna sie dolanczac ;) Bardzo nam milo ze ktos sie dokoptowuje ;)

Jutro zrobie wieczorem dopiske ok? :) Wybaczcie dzis mam juz lenia ;) Nie wiem czy was to ucieszy jak mnie ale wstalam juz z lozeczka (poltorej tygodnia w lozku!!! nigdy wiecej :>) i mam nadzieje ze z moich kaszelkiem sie uporam niedlugo i juz rozgladam sie za nowym strojem :D w koncu teraz juz mieszcze sie w rozmiar 46 a nie 50 :P Jak ja moglam do tego dopuscic?:P Postaram sie nadrobic te kilka km ale najpierw musze byc pewna ze znowu sie do lozka nie wpedze bo chyba byc zeswirowala :D

Buzka - do jutra

hej, mogę i ja dołączyć? dziś był mój od dawna-co wynikało, przyznam się bez bicia, z lenistwa-pierwszy raz na basenie:) przepłynęłam 400 metrów:)

ooo patrzcie do wygrzebalam:

http://mediweb.pl/sport/wyswietl_vad.php?id=160

"...Spędzając trzy godziny tygodniowo na jakichś (plywanie!!) ćwiczeniach typu aerobowego wzmacniasz swoje serce..."

to ja :D

850 metrów dziś dokładam. Kupiłam sobie strój kąpielowy, bo kilka razy byłam zmuszona pływać w dwuczęściowym 
I chudniecie coś w nogach po pływaniu? Mam całe 67 cm w udach i się zastanawiam czy liczyć na jakieś mniejsze bądź większe efekty po pływaniu 2 razy w tygodniu. Schudnę czy nie, basen to tak przyjemna forma ruchu, że aż się chce do tej wody.

zgłaszam kolejne 1000m :D

dodi70 mi najszybciej cm z bioder i brzucha znikają, ale uda po miesiącu też są mniejsze, ale pływam 4 razy w tygodniu.

Czesc dziewczyny,
czy można do Was jeszcze dołączyć, może potrzebujecie dodatkowych przepłyniętych km, na basen chodzę od 2 tygodni i niestety tylko w poniedziałki (bo tylko w ten dzień mam z kim zostawić córeczkę)
jak narazie przepłynełam 32 + 20 długości po 25 m co daje wynik 1300 m

Pewnie Monika ze Cie dokoptujemy z checia ;))
Teraz ide sprzatnac  ( wiem ze mam uaktualnic ranking pamietam pamietam :P ) a wieczorem sie tym zajme :)) Witaj ;)

cos mi tego za duzo naliczylas :) o jedno zero... ale moze to jakis dobry prognostyk :D

przeszłam dzisiaj samą siebie i zrobiłam 72 długości * 20m co pozwala mi dołożyć uwaga, uwaga 1440m:)) Czyli mój rekord od kiedy znowu zaczęłam pływać:)) Mam nadzieję, ze w środe uda mi się znowu kilka metrów dodać do naszego kanału:))