Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ma ochote poplywac?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fawnn

fawnn

  • Dołączył: 2008-11-26
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 5465

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2009, 13:20

Tak czytam i pomyslalam ze moze teraz przyszla kolej na to zebysmy gdzies doplynely :D

Bo tak jezdzimy, robimy brzuszki... to co kto ma ochote wybrac sie na basen i zrobic kilka dlugosci? :))

Moze na poczatek (rozgrzewke) sprobojmy przeplynac kanal La Manche? :)



To tylko 563km wzdluz :) Szybko powinnysmy sie z tym uporac :)

Jest ktos chetny spalic troche kalorii w przyjemny sposob ?:)




Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika germania

germania

  • Dołączył: 2005-12-31
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 982

Zobacz posty Użytkownika

8 września 2009, 20:49

no i myślałam, że po wakacjach do was wrócę, ale zaczęłam prace w zupełnie innym kierunku i nie mam żadnego basenu po drodze. jak mi sie uda na weekend gdzieś wyrwać to wspomoge kilometrami. papa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2009, 09:18

Byłam dziś dzielna i wstałam po 4 godzinkach snu o 5,20,żeby jechać na basen-och jak ja nie lubię wstawać jak jest jeszcze ciemno,ale za to po wyjściu z basenu jestem pełna energii i myślę ,że starczy mi jej na cały dzień-conajmniej.
Dziś skromne 1250m
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2009, 22:15

+1250 metrow

 

od pazdziernika bede chodzic 2 razy w tygodniu, to szybcej ten kanal machniemy;-))))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolajola1

jolajola1

  • Dołączył: 2009-03-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9992

Zobacz posty Użytkownika

14 września 2009, 22:24

... w wannie mam pływać czy jak?????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2009, 09:02

Jolunia! Zabij tego weza w kieszeni i smyk na basen! Potrzebujemy tu Ciebie z Twoimi osiagami. Na basen sobie pojedziesz rowerem, tam machniesz swoje 2 km i do domku na rowerze. Zly plan?;-)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

18 września 2009, 09:19

haanyz-bardzo dobry pomysł.
Ja dziś rower mam w planach i na basen też mnie ciągnie,ale dopiero po 16 jest czynny dla ogółu,więc chyba na jutro sobie odpuszczę.
Pojadę sobie w las i będę poznawać nowe dróżki-a pogoda ładna więc miło będzie-żebym jeszcze mogła z kimś jeździć to byłoby super.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nussi

Nussi

  • Dołączył: 2009-06-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1147

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2009, 09:46

pływa tu ktoś ??
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2009, 11:37

plywamy plywamy! Przeplywamy kanal La Manche, ale wzdluz - nie wszerz - takie zboczenie. jakies 70% juz mamy. Dolaczysz sie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2009, 09:31

Dzisiaj przepłynęłam tylko 1100m




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2009, 19:26

dzisiaj uwaga... moj rekord 1525 metrow - 61 basenow  w 45 minut, każdy dziesiaty kraulem - zaczynam na sero cwiczyc kraula - stosuje metode Jolijoli-  ledwie zyje, ale bylo warto;-))))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.