Temat: Kto ma ochote poplywac?

Tak czytam i pomyslalam ze moze teraz przyszla kolej na to zebysmy gdzies doplynely :D

Bo tak jezdzimy, robimy brzuszki... to co kto ma ochote wybrac sie na basen i zrobic kilka dlugosci? :))

Moze na poczatek (rozgrzewke) sprobojmy przeplynac kanal La Manche? :)



To tylko 563km wzdluz :) Szybko powinnysmy sie z tym uporac :)

Jest ktos chetny spalic troche kalorii w przyjemny sposob ?:)




Tygodniowe rozliczenie:

* poniedziałek 2250 metrów żabką
* wtorek 2100
metrów kraulem
* środa 2250
metrów żabką
* czwartek 2500
metrów kraulem
* piątek 2300
metrów żabką
sobota 2500 metrów kraulem
1000 m
Pasek wagi
1250
Pasek wagi
                               Łącznie Przybylo
jolajola1                              70 950  
xawery77                    65 750  
gabciask                             67 410 7 500
Narmada 55 675 55 675
swallow80                  39 200  
LauraHorwacik        32 492  
Klara76                         42 802 8 600
NUSSI 33 900 16 000
haanyz                         28 050 2 250
germania                    17 100  
Tasia96 8 625 8 625
xXxPannaMlodaXxX     7 520  
asik77                        6 980  
taksara                       5 350  
ToJaMax                  4 900  
Nika85                       3 500  
yabuk                           3 375  
lenesse                         3 000  
dodi70                         2 500  
Vitafit1985 2 300 2 300
fiolekaniolek                2 000  
monikazd                     1 850  
majeczka34                  1 500  
trisss                              1 250  
fawnn                             1 125  
bziabouszek                  1 000  
Joutsen 1 000  
Martus32                       750  
remi3                               750  
enigmaa                           500  
LejdiDi                          400  
kasztanek1                       300  
agnieszkanewaim           150  
Przepłynięte                    513 954,0 100 950,0
Pozostało                        49 046,0  
Razem                            563 000,0  
Wykonano                      91,29% 17,93%

 

 

Liderem zostaje okrzyknieta Narmada! Brawo! Najwiecej poplynelas w ostatnim czasie (tzn. od ostatniej tabelki)

2-gie miejsce: Nussi

3-cie meijsce: Klara

 

Pozostalo nam 49 km do przeplyniecia, z Narmada to chwila moment, co bedziemy potem przeplywac? Jakies propozycje? Czy doplyniemy do celu i bedziemy odpoczywaly?

oj przepraszam! 3-cie miejsce ma Tasia!

Gratulujemy udanego startu!

A swoja droga to Narmada, jak dlugo plywasz, ze robisz takie dystanse? Musisz bardzo szybko plywac! Szacuneczek!

po 3 tygodniach nieplywania dodaje skromnie 1350 metrow. Oj moja kondycja mnie opuscila, jakos tak ciezko machalo mi sie dzisiaj rekoma;-)
750 m z terenrem, ale mnie wymeczyl
niedziela 2250 metrów żabka

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.