Temat: Przeplywamy Baltyk wzdluz

mamy do pokonania 1 500 000 metrow.

Dalysmy rade z kanalem La Manche, to i z Baltykiem damy!

Czyli zaczynamy?

Zasady: plywamy, wpisujemy ile przeplynelysmy i juz. Nic prostszego;-)

Ja cały czas, ale póki co niestety tylko w soboty lub niedziele. 
Pasek wagi
Ważne, że chodzisz regularnie :)
ja wolę wstać w tygodniu przed pracą bo wtedy można popływać, przynajmniej w okresie jesienno-zimowym.

13.01.11
2000m / 38 500m :)

Dzisiaj sobie lekko popływałam.
450 m tylko
2 zaliczenia stylowe zaowocowały oceną bardzo dobrą na semestr :)
Najwięcej śmiechu było z tego, że nie miałam okularek i podczas zaliczenia łapałam czepek podtapiałam się i szłam dalej ale i tak było to w pięknym stylu :)

Dzisiaj 15.02.- 64 baseny - 1600 m



Pasek wagi
piątek, sobota, niedziela w sumie  4000m ;)
Pasek wagi

Diamandka napisał(a):

Ważne, że chodzisz regularnie :)ja wolę wstać w
przed pracą bo wtedy można popływać, przynajmniej w jesienno-zimowym.    Też tak bym wolała, ale nie mam takiej możliwości. Godziny pracy mi na to nie pozwalają i odległość od domu do basenu. W sobotę, czy niedziele rano nie ma jeszcze tłoku. Ważne, żeby być na basenie nie później niż o 7.30. W tygodniu też się ruszam, ale nie w wodzie :)




Pasek wagi
16.01.11
1600m / 40 100m
słabsza kondycha dzisiaj :/

Diamandka a w jakim czasie tyle przepływasz i jakim stylem ? widzę, że ładne wyniki trzaskasz ;D



Pasek wagi
45-50 minut, nie więcej bo śpieszę się do pracy a 6 rano to i tak dla mnie masakra jesli chodzi o wstawanie. Ledwo wstaję, ale po kawce jest już okej.

Pływam zawsze 10x żabą, 20x kraulem, 10x żabą, 20x kraulem i potem różnie, np. 2x żabą, 2 kraulem, na koniec zawsze przynajmniej 4 baseny grzbietem.

Dziękuję za uznanie, ale Tobie tez fajnie idzie :)

Przydałaby się tabelka nie? Postaram się przysiąść w niedzielę.

ja ostatnio pływam 40 basenów, to jest chyba jakaś granica którą trzeba przełamać żeby sie chciało więcej, bo jak zrobie jeszcze kilka to wtedy z przyjemnością dobijam do 60 i nie chce mi sie wychodzic z wody ale czas nagli ...


no przydałaby się tabeleczka, wiec jak masz czas i chęć to zrób ;)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.