Temat: Przeplywamy Baltyk wzdluz

mamy do pokonania 1 500 000 metrow.

Dalysmy rade z kanalem La Manche, to i z Baltykiem damy!

Czyli zaczynamy?

Zasady: plywamy, wpisujemy ile przeplynelysmy i juz. Nic prostszego;-)

1,100 m pod postacia roznych drills
zaczynam od poczatku walke z kg  i w związku z tym znowu na basen zaczynam regularnie chodzić i jeździc na rowerze,bo jak tylko zarzucam ćwiczenia zaraz tyje.
Dziś na 6 byłam popływać -tylko 1000m ,bo zmęczona jestem po ostatnich dniach harówki

Pasek wagi

+1450

 

plywalam w pletwach, predkosc magoczna, dzieciaki mowily, ze nie widzialam jak plywalam - hihi - znaczy sie, ze bylam szybsza niz predkosc dzwieku!!;_))))

1,100 m o (chlodnym i deszczowym) poranku 
Ja dzisiaj zaliczyłam swoje 2000m, bo wolne na uczelni miałam. Jutro mam zamiar to powtórzyć:-)

+1450

kraul coraz lepiej mi wychodzi, nogi juz tak sie nie mecza, pani trenerka moich dzieci mnie pochwalila dzisiaj za kraula, jednym slowem: dumna jestem i blada!

                               Łącznie Przybylo
Xonia 70 990 2 000
NUSSI 38 225  
Klara76 39 875 4 800
haanyz 29 425 4 350
gabciask  25 300 1 000
estera.krakow 19 500  
CuraDomaticus 17 750  
brokalafior 16 400  
kasiaczekd 16 140  
kaha110 15 900 2 000
kaczkosia20 8 675  
schizka 5 825  
kapibarapokojowa 5 300  
k.k.b 5 250 1 500
jolajola1 3 350  
pinia0 1 700
abzaj 1 500  
Przepłynięte                    321 105,0 15 650,0
Pozostało                        1 178 895,0  
Razem                            1 500 000,0  
Wykonano                      21,41% 1,04%

Zolta koszulka KLARA!

Druie miejsce: haanyz

III miejsce - kaha i Xonia 

1,200 m z hot Davem  Jezu, jak on mnie wymeczyl ...

haanyz, nowa metoda topienia sie: plywanie na boku, jak poprzednio, mocno kopiace nogi, ale dla odmiany -- rece wzdluz ciala (nie zartuje, ja tak dzie ze 400 m zrobilam i dodatkowo w polowie basenu kazal mi sie okrecac na drugi bok, ruch wychodzacy z bioder). Po tym na pewno nie bedzie Ci sie pic chcialo ;)

Leader 2 razy z rzedu, niezle 
Racze tylko zauwazyc, ze powinnam byc na drugim miejscu w ogolnej klasyfikacji, a nie na trzecim :\

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.