Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przeplywamy Baltyk wzdluz

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika haanyz

haanyz

  • Dołączył: 2007-02-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3619

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2010, 09:36

mamy do pokonania 1 500 000 metrow.

Dalysmy rade z kanalem La Manche, to i z Baltykiem damy!

Czyli zaczynamy?

Zasady: plywamy, wpisujemy ile przeplynelysmy i juz. Nic prostszego;-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Xonia

Xonia

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2010, 21:55

piątek- 1000m
poniedziałek- 1000m
wtorek- 1000m
środa-1000m
czwartek- 1000m-wpisuję na zaś na jutro bo nie wiem kiedy będę miała okazję tu zajrzeć :)

RAZEM będzie: 9600m
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2010, 23:36

Witajcie!
Ja dziś po południu byłam sprzątać(tak sobie dorabiam czasem),a o 19,40 byłam już na basenie,ale aqua aerobik był na połowie basenu od 20 i tłok się zrobił,W rezultacie przepłynęłam tylko 900m z wielkim trudem -ciagłym slalomem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Xonia

Xonia

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 13:42

piątek- 1000m
razem:10600m

w weekend nie pływam
Zdjęcie użytkownika sySsia

sySsia

  • Dołączył: 2010-01-17
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 463

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 14:14

ja rowniez bede kibicowac:):) POWODZENIA:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klara76

Klara76

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2010, 16:35

800 m z rana

Plus nurkowanie
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2010, 08:36

dziś : 1500m
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2010, 21:14

dziś tylko 600m-poszłam na basen z koleżanką,a ona po 6 długościach(a ja po 12) zasiadła ze mną w jacuzzi ,a potem rozgrzana weszłam jeszcze popływac ,a ona siedziała i się trzęsła.I niestety po 24 dł.musiałam wyjść.
Już nigdy się z takimi osobami nie umawiam,a uprzedzałam,że conajmniej 40min nie gadam tylko pływam.
Muszę to sobie odbić następnym razem.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gabciask

gabciask

  • Dołączył: 2008-11-25
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 13249

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2010, 14:10

1000m-ale katar nie łapie i chyba teraz będzie przerwa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CuraDomaticus

CuraDomaticus

  • Dołączył: 2008-05-02
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1939

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2010, 21:31

W końcu dotarłam na basen. 3km. Całuski dla żabek i krauliczek  :)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Klara76

Klara76

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2010, 17:20

825 m rankiem
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.