Temat: Przeplywamy Baltyk wzdluz

mamy do pokonania 1 500 000 metrow.

Dalysmy rade z kanalem La Manche, to i z Baltykiem damy!

Czyli zaczynamy?

Zasady: plywamy, wpisujemy ile przeplynelysmy i juz. Nic prostszego;-)

1650 po miesiecznej przerwie. Alez bylo cudnie!!!
                               Łącznie Przybylo
Xonia 117 140 24 920
NUSSI 87 725 31 000
Klara76 52 625 3 400
haanyz 40 500 4 600
kasiaczekd 35 750 19 510
gabciask  31 400 1 000
kaha110 27 050  
estera.krakow 19 500  
CuraDomaticus 17 750  
brokalafior 16 400  
Dziejka 11 400 11 400
kapibarapokojowa 10 225 1 000
kaczkosia20 9 125 450
schizka 5 825  
k.k.b 5 250  
jolajola1 3 350  
pinia0 1 700  
abzaj 1 500  
Przepłynięte                    494 215,0 97 280,0
Pozostało                        1 005 785,0  
Razem                            1 500 000,0  
Wykonano                      32,95% 6,49%

 

 

Nussi koszulak lidera!!!!

 

Xonia! i Nussi Kasiaczekd- szacunek! Ale plywalyscie!! WOW

 

i przepraszam, ze dlugo tabelki nie robilam!!!!

1,200 m w przepelnionym basenie dla odmiany 
pn- 1200m
wt-1200m
śr- 1500m
1500m za wczoraj
Pasek wagi
czw- 1500m
1,200 m pod okiem hot Dave'a 

Ale mnie przegonil skubaniutki! Polowa z tego to byly tylko nogi (!!!). A na zakonczenie sprints. Zrobilam 3 x 50 m i kazda 50-tka byla w 60 sekund (bez opoznienia pomimo zmeczenia). Baaardzo byl ze mnie zadowolony 
pt-1250m
sob- 1000m
pon-1200m
1,150 m z rana 

nowa predkosc w sprint: 50 m w 55 sec 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.