Temat: Przeplywamy Baltyk wzdluz

mamy do pokonania 1 500 000 metrow.

Dalysmy rade z kanalem La Manche, to i z Baltykiem damy!

Czyli zaczynamy?

Zasady: plywamy, wpisujemy ile przeplynelysmy i juz. Nic prostszego;-)

kaczkosia20 jak poszło ?? i na czym on polegał :) ???

Pasek wagi
Dzisiaj o 21 mam ten egzamin ale nie wiem czy go nie przełoże bo mnie choróbsko rozkłada ale jeszcze mam cały dzień do kurowania po 22 zdam relacje czy miałam czy przełoży mi instruktor
750 m o poranku 

kaczkosia20 -- jak masz gliguty to moze sobie odpusc, bo beda Cie uszy bolaly, i zazipiesz sie .... ? 
150 m
więc tak dziewczyny podeszłam do zaliczenia. Miałam 15 m pod wodą po samym dnie przy 2 podejściu zaliczyłam ale to tylko dlatego że płuca słabe od przeziębienia 50 m czasówka 47,9 sekundy kiepsko no ale zaliczenie maks 50 sekund więc przeszłam i 25 m żabką ratowniczą śmiali sie do kumpla "twoja szkoła" jak wystartowałam takie turbo dopalanie włączyłam. Tylko mam mały problem finansowy koszt kursu 350 zeta a u mnie krucho z kasą
czyli dałaś radę !!!! brawo !!! po takim kursie można pracowac na basenie ???
Pasek wagi
tak dałam ja robie młodszego więc będe tylko wspomagać starszych stopniem ale my tam jedna wielka rodzina więc damy rade
500 m z hot Davem  

Jak on mnie zawsze wymeczy ...

kaczkosia20 -- potrzebuje porady jak nurkowac, plywac po dnie, wylawiac obiekty w dna basenu i NIE PANIKOWAC. Pomoz!!!
applegal właśnie z pływania po dnie miałam poprawkę bo nie zwyczajna jestem i trace orientacje
dziś 1500m

popłynałam z dieta i cwiczeniami w tym tyg ;(
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.