26 grudnia 2012, 23:44
Czy jest możliwe, żeby w ciągu 1h na basenie pływając w tempie 3km/h spalić 1100kcal ? ;o
Tak mi wyszło w kalkulatorze, ale nie mam pojęcia, czy to aby na pewno jest dobrze liczone ...
26 grudnia 2012, 23:45
Ja, przy BMI ~ 22,0 i w tempie 1 km/h spalam ok. 500 kcal.
Więc z odpowiednio większą wagą i 3 razy szybciej - możliwe.
Jesteś pewien, że to jest to tempo?
26 grudnia 2012, 23:48
Tak na 100%, bo mierzyłem sobie czas kilka razy.
I parę razy liczyłem na tym kalkulatorze, bo nie wierzyłem w to co widzę.
27 grudnia 2012, 00:12
Ja bym w te kalkulatory tak całkiem nie wierzyła. Ale na pewno całkiem sporo się wydatkuje energii.
27 grudnia 2012, 01:00
policz na paru innych to się zorientujesz, weźmiesz średnią;)
- Dołączył: 2007-08-31
- Miasto: Yp
- Liczba postów: 5317
27 grudnia 2012, 01:36
moze i spalisz 1000kcl, jednak jest kilka "ale",
1) kilogram tluszczu to 7tysiecy kcl, czyli caly tydzien plywania po godzinie
2) organizm sie z czasem przyzwyczaja do wysilku i mimo, ze na kalulatorze wyjdzie Ci 1tys spalonych kcl, to organizm spali znacznie mniej, dlatego lepiej stosowac zmienny trening, interwaly, inne programy treningowe
niemniej jednak jestem wielkim fanem plywania, ladnie modeluje sylwetke, na pewno mozna schudnac
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2446
3 stycznia 2013, 00:27
po pierwsze nie 7000 bo to jak zjesz nadrogramowo a jak chcesz spalić to już musisz 1000 kcal a te 3/godzinkę przez godzinkę to jak już utrzymasz te tempo to możę to dawać takie spalanie
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 104
8 stycznia 2013, 20:29
Jeśli to prawda to idę kupować strój
![]()
Ale serio myślałam że mniej o_O.
