© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 marca 2010, 11:51
Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie.
Jazda na prawdziwych rowerach to jednak jest CZAD !!!
Zapach ziemi. Kiełkująca trawa, zielona mgiełka na drzewach. Wiatr we włosach. Żaby i słowiki, kumkające i kląskające. Wiatr prosto w paszczę. Kałuże. Współrowerzyści. Dzwonki. Deszcz. Utrzymanie równowagi. Burza. Trąbiące samochody. Pyliste upały. Maliny na poboczach. Zapach spadłych jabłek. Szeleszczące liście. Październikowe mgły.
Rower terenowy wymaga uwagi. A na rowerach stacjonarnych dziewczyny oglądają seriale i tołkszoły, czytają ksiązki, sprawdzają prace uczniów, używają laptopów......... fuj...
Nie zakładamy jakiegoś wspólnego celu. Tylko walczymy same ze sobą, ze swoim ciałem, lenistwem, obolałym tyłkiem, siniakami poupadkowymi. Walczymy o przekroczenie swoich własnych rekordów. Sprawdzamy granice własnej wydolności, sprawności, wytrzymałości.
I chwalimy się! Przechwalamy bezwstydnie! Pokazujemy osiągnięcia!
Wskazany jest paseczek osiągnięć z tego miejsca ( http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php ). Przy czym każda zakłada sobie swój własny rekord do pobicia, pożądaną maxymalną liczbę przejechanych kilometrów.
Zachęcam do zamieszczania zdjęć z rowerowania.
Ilość przejechanych kilometrów spisujemy z licznika. Jeśli nie mamy licznika, a mamy konto na gmailu czy you tube, to wystarczy je zintegrować z maps.google.pl i wybrać narzędzie distance measurement tool do zliczania odległości. Można, ostatecznie wziąć atlas, plan miasta i linijkę i używając arytmetyki... brrrr
Pedałujemy codziennie - każda w miarę możliwości.
Pedałujemy regularnie - przynajmniej 3 razy w tygodniu.
Pedałujemy - uwzględniając normalne przeszkody: rodzinne łikendy i grile, wczasy, wyjazdy, itepe.
A raz w tygodniu zrobię podsumowanie - kto i ile km przejechał i ile razem km przejechałyśmy.
17 kwietnia 2010, 18:49
17 kwietnia 2010, 18:55
Właśnie całkiem fajnie jak się jeździ z kimś szczególnie z obstawą w postaci faceta, hłe hłe. na razie jeszcze nie mam schizy na punkcie gwałcicieli, aczkolwiek miewam szczęście do spotykania nader często na swej drodze ekshibicjonistów 
i czasami mam cykora jak jadę sama przez las. Po mieście to luz.
17 kwietnia 2010, 19:06
17 kwietnia 2010, 19:08
Diamandka - spoko bym dala rade, nawet z checia bym sobie pojechala. Ale teraz przyjechalam do rodzicow doPoznania i wramach spotkan z kolezanka jezdzimy na rowerach. Kolezanak swieza, hihi, tzn 4 raz na rowerze wtym sezonie - i tak dzielnei mnie znosi!
dzis wybralysmy sie nad Warte, potem nad Malte, coprawda zrobilysmy tylko 2 kolka, ale bylysmy z jej 9 letnia corka, na rowerku o kolkach mikroskopijnych i strasznie ciekawa swiata. Ciagle musiala sie zatrzymywac.
I teraz uwaga - srednia predkosc 11 km/km, hihihi, ciezko sie tak jezdzi! Bardzo ciezko. Myslalam, że zaraz rower mi sie przewroci!
I wreszcie licznik moj zadzialal! A tak sie martwilam. Skubany musi byc co do mm ustawiony - tzn, to cos co wysyla sygnal z tym czyms co czyta. Ale zadzialalo!!
Wiec:
21/94/1000
<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Kreci mnie to rowerowanie. Zeby u nas na wsi bydgoskiej takie trasy rowerowe byly, ehh......
17 kwietnia 2010, 19:23
17 kwietnia 2010, 20:52
naukowo się zrobiło....
wieczornie i przed-nocą jeździłam, próbowałam przegnać demony
43,12 / 556,63
17 kwietnia 2010, 21:40
18 kwietnia 2010, 01:04
acz nie lekarz :P 
Na zdrowie Kobitki :) 18 kwietnia 2010, 11:11
18 kwietnia 2010, 12:38
łaaaaaaaaaaaaaaa,Seremka!!!!
następny terminator rowerowy, hura !
ach,ja dzisiaj chyba nie jeżdżę, albowiem zostałam zaproszona na spacer i wycieczkę i wszystko za dnia...
