Temat: Rower a inne ćwiczenia

tłuszcz leci z całego ciała :)

Daje, na uda oczywiście. W zeszłym roku, jeździłam ok. miesiąc godzinę dziennie, i nogi bardzo się poprawiły. Po maturze zamierzam to powtórzyć :) Ale nie mam takiej dużej trasy, żeby jechać więcej niż 1h. Robię tak 16km wtedy. Mieszkam w górach, i nie wszędzie da się pojechać po prostu, gdzie nie gdzie droga jest na zbyt dużym słońcu, w innych miejscach cały czas pod górkę a w jeszcze innych jest za dużo aut, a wtedy boję się jechać. Więc mam tylko te swoje 16km :)

rower dziala na cale cialo :)

Ja jezdze na stacjonarnym godzinke dziennie ale zacyznalam od 20 min w sumie w 23 dni jezdzenia zrobilam 500 km i ubylo mi 3,5 kg :)

działa działa , mi w krótkim czasie zleciało 2 cm z obwodu ud (a to moja największa zmora), z innych obwodów nie wiem, nie mierzyłam.

też jestem ciekawa  opinii

Jak spala się tłuszcz, to tylko z całego ciała. Nie da się spalić tłuszczu z jednej, wybranej części.