Temat: dieta a wzrok

wydaje mi sie, ze przez diete pogorszył mi sie wzrok albo cos mi sie dzieje z oczami....Zauwazyłam, ze odkad ograniczam jedzenie codziennie przez cały dzien gorzej widze, tzn tak jakbym sie dopiero co obudziła

Czy ktos tez tak ma/miał?

jakis witamin mi brakuje??? (biore profilaktycznie magnez, a od kilku dni vit.C i jakis suplement a'la 'plus' "vitaminy i minerały"

Bierz multiwitaminy, radziła bym również wybrać się do okulisty...  
Pasek wagi
tez mi sie tak wydaje .. ale moze mam tak
Bierz witamine A, jeśli to możliwe  jedz więcej jajek, masła marchwi, pomidorów- w ogóle warzywa zawierające KAROTENOIDY, pij mleko, łykaj tran.
Pasek wagi
Kup sobie Centrum z luteiną i wybierz się do okulisty, zawsze lepiej sprawdzić.
Okulista, a jezeli nic nie wykryje to może być awitaminoza.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.