Temat: rzucanie palenia:)

Już od wielu lat przymierzam się do rzucania tych okropnych, śmierdzących, drogich i nie przyjemnych fajek.
Rzucał ktoś już- z powodzeniem- papierosy.
A może ktoś ma taki sam problem i razem się zmotywujemy:)???
Jak wstanę rano to pierwsze co to palę - nie ma innej opcji, jak nie, dostaję niezłego wkur***, do tego kawa, idealne, jesli ma sie problem z wyproznianiem ale cholernie niezdrowe. palę od 16-17 r.ż, od jakiegoś roku na fajki wydaje prawie 400 zl miesiecznie, pale marlboro, ktore juz teraz sa po 12,60, a mają jeszcze baaaardzo podrozec. chcę to w końcu rzucić, argument, że przepalam 4 stówki nie dziala
ja rzuciłam na luzaku,z dnia na dzień bez żadnych "od" ,bez żadnych grup wsparcia i całej tej pierdołologii. 
Tak samo z odchudzaniem.Żadnych grup,stowarzyszeń. Człowiek sam musi wziąść się za siebie a nie mysleć,ze zrobią to za niego inni.Nie pale od połowy stycznia,nie ciagnie mnie,jest mi z tym b.dobrze a i forsy zostaje w portfelu znacznie więcej. Szczerze wspólczuję natomiast ludziom,którzy wychodza na fajkę co godzinę,wydaja na paczkę ponad 10zł dziennie a żałują sobie np na fryzjera 35złotych. Nie mogę uwierzyć,ze ja oszczędna osoba sama do tej pory należałam do tej ligii palaczy. 

Ja od 9 dni nie palę. Wspomagam się e-papierosem. Przez pierwsze 3 dni było mi ciężko i sporo jadłam. Teraz czuję się bardzo dobrze, nie chce mi się za bardzo palic. I zaoszczędzam kasę :)
Pasek wagi
Do 2-3 tygodnii jest tak.Potem juz o wiele lżej ;-) 
Hej palilam jak smok kilka dni temu mialam rok jak rzucilam palenie ,a jak mi sie to udalo? Przeczytalam ksiązke Allena Carra metoda jak skutecznie rzucic palenie wersja dla kobiet ,nikt mi w to nie wierzy ,ze ksiazka pomogla a rzeczywiscie pomogla ,wszysy sa w szoku ze ja nie pale ,bo palilam naprawdeeeeee duzoooooooooooooooooo Polecam serdecznie ,mozna ja sciagnac z neta
Allen Carr-Jak skutecznie rzucić palenie 
Można znaleźć w necie, polecam również!
nie palę od 8 lat....bez wspomagaczy..to jedna z niewielu rzeczy jak mi się udała bez problemu
Pasek wagi
Paliłam 2 miesiące i przestałam. Brakowało mi fajek, ale nie byłam super uzależniona.
Teraz popalam na imprezach, ale później mam kaca moralnego ;/

no ja rzuciłam 3 lata temu i życie mi się wtedy skończyło;/

mam nadwagę 22 kilo;/

i brak chęci do życia;/

 

Ja zaczęłam regularnie palić od 3 liceum, najpierw było to np.5 papierosów dziennie, a już z czasem od połowy do paczki. I tak sobie paliłam do zeszłego roku. Nałogowo przestałam palić kilka miesięcy temu, a paczkę kupuję, jak piję alkohol. I tak ją mam do kolejnej okazji z alkoholem. Na codzień nie mam już potrzeby palić, poprawił mi się smak i nie przeszkadza mi, jak ktoś pali w mojej obecności, bo ja nie mam chęci na papierosa. A jak przestałam nałogowo  palić? Stwierdziłam, że szkoda mi pieniędzy. Nawet nie chodziło o zdrowie, bo raka krtani można nawet dostać, w życiu nie paląc. Ale jak mam płacić ok.10 zł dziennie, to dziękuję za taki interes.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.