27 lutego 2012, 17:14
Wczoraj oglądałam program nt. starzenia się ludzi.
Byli tam pokazani ludzie którzy żyją bardzo długo.
Wyglądali młodo i zdradzali swoje sekrety: głównie było to pozytywne nastawienie do życia i...
RUCH w każdej postaci ( i bieganie i taniec, i lekkie ćwiczenia co kto lubi)
oraz jedzenie mniejszej ilości kalorii niż człowiek potrzebuje (TAK!)
organizm wtedy nie ma wystarczającej ilości energii na wytworzenie wolnych rodników
Jeden 110-letni dziadek jadł ok 1200 kcal dziennie.
Inni ludzie młodsi (60 lat) którzy wyglądali młodziej niż naprawdę mają także jedli o wiele mniej.Ale ŻADNE Z NICH nie chudło.
(LEKARZE POWIEDZIELI ŻE OSOBY PONIŻEJ 30 RŻ. NIE POWINNY SPOŻYWAĆ MNIEJ NIŻ ZAPOTRZEBOWANIE GDYŻ WYNIKAJĄ Z TEGO PROBLEMY ZDROWOTNE!)
I tu moje pytanie: Czemu oni nie chudli ?
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
27 lutego 2012, 17:23
może organizm się przestawił na taki tryb(oszczędny)
widocznie zmniejszyli swoje zapotrzebowanie na kalorie
27 lutego 2012, 17:24
Wolniejszy metabolizm (mniejsze zapotrzebowanie kaloryczne) oznacza dłuższe życie, organizm starzeje się wolniej.
Edytowany przez melagrana 27 lutego 2012, 17:25
27 lutego 2012, 17:45
Metabolizm zwolnił, a oraganizm zaczął się przestwiać na "trudne warunki"