12 marca 2012, 13:28
Witam.Od dłuższego czasu zabierałam się do rzucenia palenia. Od dziś biorę tabex. Jestem dobrej mysli i wydaje mi sie ze z nimi rzucę.Ale już sie martwię o przytycie.Nawet jeśli nie będę jeść więcej bo od tabletek nie czuje głodu nikotynowego to przecież wszystko w moim organizmie będzie wolnej pracować.Jak wiadomo papierosy przyspieszają przemianę materii.A ja paliłam sporo lat i to 40 papierosów dziennie.Przy tabexie nie można brać żadnych leków na odchudzanie itp.Wiec czym sobie będę mogla przyspieszyć przemianę materii?Bo nie chce mówic jak jedna z moich byłych nauczycielek że rzuciła palenie 16kg temu
12 marca 2012, 14:27
polecam ksiązkę "Prosta metoda jak skutecznie rzucic palenie" Ksiązka kosztuje 30zł i pozwala rzucic palenie bez żadnych tabletek i bez silnej woli.Po pczeczytaniu po prostu przestajesz palic i nie przytyjesz.
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3512
12 marca 2012, 14:40
Próbowałam tę książkę kupić, ale nie znalazłam jeszcze. Chyba zamówię przez internet. Wszyscy ją polecają. Ja już na szczęście nie palę "regularnie", ale nadal zdarza mi się popalać, a chcę z tym skończyć na dobre :)
- Dołączył: 2008-02-17
- Miasto: Yorkshire
- Liczba postów: 126
12 marca 2012, 14:57
Książka o której widzę, że nie tylko ja mówię, jest dostępna tylko w necie. To były najlepiej wydane 30 zł jakie zainwestowałam w siebie :), już nie mówiąc o fakcie, że książka zwraca się po kilku dniach (u mnie po 2). Oszczędni mogą ją ściągnąć z chomika za darmo, ale warto mieć w papierku, żeby sobie zakreślać, pisać komentarze itd, ja tak robiłam...
12 marca 2012, 14:58
Ja palilam tez ok.30 papierosow.Rzucilam i przytylam 15 kg.juz ponad rok probuje zrzucic nadprogramowy tluszcz i srednio mi to idzie,ale bardzo sie ciesze.ze juz nie pale.Po rzuceniu fajek matabolizm zwalnia i to bardzo.Powodzenia.
12 marca 2012, 15:00
sher88 ja mam problem z tym ze mam palic normalnie u mnie odpalanie papierosa co pol godziny plus tablekti powoduje juz po polowie dnia ze wymiotuje wrrrr nie wiem czy to narmalne ze po polowie dnia juz przytulam sie do sedesu gdy zapale.
- Dołączył: 2011-09-07
- Miasto: Domek Na Drzewie
- Liczba postów: 37
12 marca 2012, 15:06
uwaga! chwalę się!:) NIE PALĘ 8 DNI !!!
rzuciłam palenie, mam właśnie okres a mimo to waga w ciągu tego tyg. bez fajek spadła o 1kg, więc wszystko jest możliwe i nie trzeba tyć jak się rzuci.trzymam dietę, ćwiczę. fakt metabolizm zwolnił, ale wspomogłam się 2 razy figurką i wróciło do normy, poza tym jem codziennie owsiankę, spróbuję tych śliwek moczonych w wodzie.
CUDOWNIE JEST NIE PALIĆ :)
pozdrawiam
- Dołączył: 2012-03-06
- Miasto: Kentucky
- Liczba postów: 808
12 marca 2012, 15:11
dlamnietez to tak ma być ;) Spróbuj nie palić co pół godziny tylko np,. co godzine, potem co półtorej, itd. Kup sobie gumy do żucia + marchewki do chrupania. Powoli odstawiaj. Jestem drugi raz na tabexach ( brałam w tamtym roku- rzuciłam palenie na kilka m-cy), za pierwszym razem paliłam normalnie- tak jak Ty+ tabletki i miałam tak samo. Trzeba powolutku odstawiać...
Dziewczyny a ktoś może przybliżyć o co chodzi w tej książce- tzn. dlaczego jest taka świetna?
12 marca 2012, 15:13
własnie dlatego tu jestem, kilka lat temu rzuciałam fajki i stąd wazyłam ponad 70kg, nawaet nie zauważyłam kiedy. Od lat trzymam wagę i odkąd tak zdrowo zyję, wciąż dążę do doskonałej wagi :D Fajne
- Dołączył: 2008-02-17
- Miasto: Yorkshire
- Liczba postów: 126
12 marca 2012, 15:50
Streszczanie tej książki popsuło by jej efekt, trzeba ją przeczytać w całości i po kolei. Zaręczam Ci jednak, że jest to inna pozycja niż jakakolwiek Ci znana o tematyce palenia, nie straszy chorobami, nie przekonuje oszczędnościami czy aspektami zdrowotnymi. Zajmuje się niemal tylko i wyłącznie psychiką. Przeczytaj, nic nie ryzykujesz, co najwyżej rzucisz palenie ;)
- Dołączył: 2012-01-20
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 33
12 marca 2012, 15:50
Rzuciłam palenie równocześnie z rozpoczęciem diety, nie robiłam nic stopniowo, tylko po prostu przestałam palić. W ciągu 2 miesięcy udało mi się schudnąć 9 kg mimo braku palenia :)
