Temat: Jak przekonać mamę do zdrowego jedzenia?

Cześć, mam pewien problem z moją mamą (może niektórym wyda się śmieszny). Kończy w tym roku 45 lat, zawsze była bardzo szczupłą, zgrabną kobietą, ale w ostatnich latach zebrało jej się trochę nadwagi (ok. 70-75 kg/160 cm). Ponadto, ma problemy z cholesterolem, ostatnio narzeka, że coraz bardziej bolą ją nogi - stroni od lekarzy, o tabletkach zapomina (!), je nieregularnie, jakby wciąż była na studiach - rano lekkie śniadanie (około 6), w pracy nic albo jakaś bułka z piekarni (pizza, pasztecik, etc.), cały dzień jest zabiegana i zazwyczaj nie wraca do domu przed 17, a potem wrzuca w siebie po prostu cokolwiek - często kaloryczne i zupełnie bezwartościowe bomby, czasem w nocy zjada słodycze, a przecież metabolizm już zupełnie ją zawodzi. Ostatnio staram się gotować zdrowo dla wszystkich (tata też na wiecznej diecie), ale przecież wakacje nie trwają zawsze. Jak przestawić mamę na zdrowszy tryb życia? Nie pali, nie pije alkoholu (lampka wina od czasu do czasu), ale z tym jedzeniem to masakra, zwłaszcza, że sama przyznaje, że źle się ze sobą czuje. Lekarz zalecił lekką dietę, zanim wystąpi jakiś poważniejszy problem, a moja mama - nic. Jest rozsądną, mądrą, aktywną kobietą, ale nie potrafi zadbać o swoje zdrowie, ta kwestia jest jej zupełnie obojętna. Nie przekonują rozmowy, kazania, krzyki (moje i mojego taty) - mam wrażenie, że się wyłącza (to chyba dobre określenie), kiedy zaczynam mówić o jedzeniu. Kiwa głową, mówi coś, że fakt, racja, a zaraz robi to samo. Kiedy wstaję rano, wciskam jej kanapki czy sałatki do pracy, robię jakieś porządniejsze śniadanie, potem, jeśli mam czas, gotuję obiad. Jeżdżę z nią na zakupy, pilnuję, żeby nie kupowała śmieciowego żarcia. Jest trochę lepiej, ale wciąż niedobrze. W październiku się przeprowadzam. Nie chcę jej zmuszać do rygorystycznej, ba, jakiejkolwiek diety, chcę tylko zamienić jej tragiczne nawyki żywieniowe. Tata jak najbardziej chętny, mama - obojętna. Macie jakieś pomysły?