17 marca 2012, 23:02
hej
Chciałam sie was zapytać czy ćwiczycie może również mięśnie kegla?
Od dawna czy są efekty?
I co was do tego skłoniło?
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
18 marca 2012, 01:07
kiedyś ćwiczyłam mięśnie dna miednicy - choć chyba to nie to samo
nie wiem czy efekty byly bo cwiczyłam raczej okazjonlanie
- Dołączył: 2011-11-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2574
18 marca 2012, 08:56
Kiedyś się zawzięłam, że wyćwiczę całą "okolicę" :) przy codziennych ćwiczeniach efekty po tygodniu.
- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3822
20 marca 2012, 00:00
Podobno zdrowotnie powinno się ćwiczy jak każde inne mięśnia... Nie ćwiczę z wiadomych powodów...
