Temat: Jak to pogodzić?

jeżeli przez cały czas będziesz się prawidłowo odżywiała, to myślę, że schudniesz, tylko po prostu wolniej.

Oj dodalam temat do zlego forum soorka ale nie wiem jak to zmienic xD

właśnie miałam pytać o to samo :) podpinam się.

Na pewno znajdziesz po parę min dziennie, aby wykonać jakieś ćwiczenia w domku, a w weekendy bardziej intensywnie i tyle ;)

Ruch to także wf w szkole, mozna przejsc sie do szkoły piechota i z powrotem, no i jeden dzien w tygodniu mozna wieczorem godzinke znalesc...

tak ale wtedy postaraj sie o intenswniejszy wysiłek

Nie wierzę, że nie znajdziesz 30 min na ćwiczenia. Osobiście chodze do szkoły, do dobrego liceum, gdzie trzeba sę również dużo uczyć a czas znajduję na wszystko i na spotaknie z chłopakiem i na oglądanie TVi na siedzenie na vitalii :) a przede wszystkim na ćwiczenia. Chodze od razu po szkole na siłownię 2-3 razy w tygodniu + w dni wolne od siłowni rowerek.
Wiecej wiary w to, że potrafisz sobie dobrze czas zorganizować. :)

Do szkoly mam 50 minut autobusem wiec na piechote nie da rady po za tym na studiach mam wf co 2 tygodnie (a to i tak nic nie daje). w weekend bede cwiczyc intensywnie ale co mi da kilka cwiczen codziennie jak musialabym biegac zeby z nog i brzucha schudnać

I niestety ale mi nutk nie daje pieniedzy na bilet do szkoly a co dopiero na silownie a w moim glupim miescie nie ma pracy na weekendy.