© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 maja 2012, 16:49
Dziewczyny!
Nie chcę zabrzmieć jak 14latka ale pomyślałam, że może tu znajdę dobrą poradę.
Od paru lat biorę tabletki antykoncepcyjne. Zastanawiam się na ile mają one wpływ na to jak ciężko mi ostatnio schudnąć, wierzę, że ich odstawienie może mi pomóc, dodam, że zależy mi bo za 4 mc-e biorę ślub. Boję się efektów jakie mogą się ewentualnie pojawić po odstawieniu, nie wiem na ile okres będzie pojawiał się systematycznie. Wiecie jak to jest? Może któraś z Was już odstawiła tabletki. Problem w tym, że nie chcę dostać okresu na własny ślub więc niedługo przed myślę o powrocie do nich, więc przerwa w braniu było by tylko 3-4 miesięczna. Jest sens? Bo już teraz kiedy piszę brzmi to absurdalnie. Co sądzicie?
3 maja 2012, 17:15
Edytowany przez crawfish 14 maja 2012, 15:31
3 maja 2012, 17:21
3 maja 2012, 17:24
3 maja 2012, 17:44
3 maja 2012, 17:44
Jestem na najprostrzej z diet pod tytułem MŻ to znaczy mniej żreć a raczej jeść racjonalnie. Miesiąć temu wykupiłam na miesiąc Vitalie smaczne dopasowanie ale to nie dla mnie. Ja nie umiem jeść jak w zegarku co mi ktoś zaplanuje. Staram się jak mogę nie jeść niczego kalorycznego albo może raczej jeść na tyle niskokalorycznie ile mogę. I to mi wychodzi, ale miewam ataki i zjem dużo słodkiego, albo pódję do Maca albo najzwyklej w świecie nie umiem sobie odmówić zjedzenia np schabowego z frytkami kiedy je to mój facet i jem z nim zamiast osobno ugotować coś zdrowszego. To mój problem. Poza tym staram się nie mniej niż 3 razy tygodniowo iść na siłownię lub basen. :( Słabo to idzie wszystko.
3 maja 2012, 17:45
3 maja 2012, 17:46
a wymiary sie cos zmniejszyly? czy tylko na wadze ci zalezy?
Tak zmniejszyły parę cm w pasie w dół:)
3 maja 2012, 17:47
3 maja 2012, 17:50
Edytowany przez artosis 3 maja 2012, 17:52
3 maja 2012, 17:55
niestety diety MZ sa w wiekszosci nie dzialajace glownie dlatego ze nie masz pojecia ile zjadasz.Na oko to jeden umarl a niestety bilans kalorii musi byc ujemny.Jesli sie nie liczy i nie zapisuje co sie je a do tego trzeba wazyc wszystko bo naprawde ilosc jedzenia moze byc zludna ! nie wiem jak wyglada twoje menu i co moze byc w nim tak zgubnego ale skoro walczysz tzn ze dieta MZ nie dziala.Oblicz sobie w kalkulatorach ilosc kalorii na przemiane materii licz ile jesz i ile spalasz tygodniowy bilans musi byc -7000 kalorii to daje 1 kg mniej.NIestety innego wyjscia nie ma.
Masz na myśli bilans -7000kal tego co zjem w sotunku do spalonych kalorii?
