© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 sierpnia 2015, 17:45
Mam takie pytanie.Czy jeżeli codziennie ćwicząc SKALPEL - E. Chodakowskiej i biegając codziennie 20 min + 3 posiłki dziennie (jem wszystko z limitem oprócz makaronu, słodyczy) czy schudnę ?
4 sierpnia 2015, 17:50
Jak Ci sie wydaję w jakim czasie? :)
4 sierpnia 2015, 17:57
Nie wiem nie jestem wróżką. Nie znam Twojego CPM, PPM, nie wiem ile jesz kcal dziennie, nie wiem jaki wzrost, wiek, waga
4 sierpnia 2015, 18:10
Może tak, może nie. Nawet przy ujemnym bilansie kalorycznym, ale o złych proporcjach b/t/w, waga może stać w miejscu.
4 sierpnia 2015, 18:30
nie ćwiczyć codziennie rób dzień przerwy
