Temat: mamy niemowlakow asport

Kochane mamusie cwiczycie?macie na to czas?ja mam 4 miesieczne dziecko fair faktem teraz sie troche zabawi ale za chwile marudzi nie mam czasu dla siebie. A jqk z wami?
Mam dwójkę 3,5 miwsięcznych chłopaczków. W dzień mam czas, jak maluchy śpią (rowerek stacjonarny, hula hop).  A wieczorem z małymi zostaje mąż a ja idę do fitness klubu.
Ja mam 4-miesięczną córkę. W dzień nie mam czasu na nic,więc poświęcam czas na ćwiczenia gdy mała łapie nocną drzemkę.
mój nie śpi w dzień w nocy to budzi się co chwila
gdyby moje dziecko nie budziloie co godzine w nocy moglabym sobie pozwolic na godzinnecwiczenia ehh
Moi w dzień śpią kilka razy po 1h. A noce to już w ogóle przesypiają ładnie. Jeden syn przesypią całą noc, a drugi budzi się raz.
Moja córka ma 4 miesiące, w dzień prawie nie śpi, więc wieczorem zostaje z nią mąż, a ja idę do klubu poćwiczyć. staram się znaleźć czas przynajmniej 4 razy w tygodniu
Fajnie miec takiego meza
moja córka ma ponad 9 miesiecy. I niestety / stety jest bardzo absorbujacym dzieckiem . ;) 
w dzien ma dwie drzemki po 1,5 godziny ale niestety w ten czas musze spełniać swoje obowiązki gospodyni domowej badz siadam na chwile relaksu . ;) 
Wiec na ćwiczenia nie mam czasu no chyba że wieczorem ale to dopiero jak mala zasypia a o 20 czy 21 godzinie najnormalniej w świecie nie mam juz sil po całym dniu . ;) 
ja mam 2 miesieczna corke, cwicze codziennie 50 minut rower plus raz na jakis czas nordic walking

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.