Temat: waga w ciazy i po porodzie

Hej kochane.
Nie chce zadręczać was pytaniami kto ile przytył w ciąży ale jestem ciekawa czy po porodzie zgubiłyście te 9kg które jest przypisane na wage dziecka, wód płodowych itp. Nie wiem czy to standard czy niektóre z was od razu zgubiły więcej albo mniej.

A 2 pytanie jest związane z wagą w ciąży, wiem że każda tyje inaczej itp. Ja do 23 tygodnia i 3 dnia przytyłam 4,8kg. Ale ostatni tydzień to plus 1,3kg. Troche sporo. Do tej pory pilnowałam wagę ponieważ przed ciążą przytyłam w ostatnim roku jakieś 10 kg więc po ciąży będę mieć więcej do zrzucania. Boje się przytyć teraz jeszcze 20kg i potem zrzucać aż 30. Dlatego szukam rozwiązania by ta waga teraz już tak szybko nie rosła. Dodam ze stołuje sie w domu. Jestem studentką ostatniego roku więc albo ide na uczelnie albo na praktyki. Nie jem słodyczy czasem domowe ciasto. Czasem ćwicze na dużej piłce. DLatego nie wiem co robie nie tak albo co moge zrobić by tyć mniej na tydzień niż w ostatnim okresie

Pasek wagi
w pierwszej ciąży jadłam dużo i wszystko - efekt +28kg, tyłam tragicznie dopiero od połowy ciąży - do czwartego miesiąca 3kg, od piątego do końca 25kg... Po samym porodzie spadło 5kg ale dalej byłam spuchnięta. Woda, nadmiar krwi i inne ciążowe rzeczy spadały przez dwa tygodnie - w sumie zleciało bez żadnych ograniczeń 12kg, potem stanęło i nie chciało ruszyć więc zaczęłam jeść zdrowo i ćwiczyć i schudłam dodatkowo 21kg:) w 10 miesięcy.
Druga ciąża - hamowałam się od początku i ćwiczyłam w miarę możliwości i chodziłam z starszym na spacery, dostałam cukrzycy ciążowej więc musiałam być na diecie ale i tak przytyłam 14kg. Zadowolona myślałam że znów samo spadnie ok12kg a tu d*pa - zleciało tylko 7kg i ciężej mi tracić te kilogramy. Jest 9 miesięcy po porodziea mi został jeszcze 1kg. Po pierwszej schudłam w 8 miesięcy 28kg, teraz nie potrafiłam 14...??:/ Pierwszego synka karmiłam 8 miesięcy - drugiego karmię jeszcze do tej pory więc to nie o to chodzi - o co nie wiem ale teraz liczę kalorię i waga rusza w dół, powoli ale są spadki więc jest OK, lepeij wolno a na stałe, skóra jest też w lepszej kondyncji niż po szybszym chudnięciu po pierwszej ciąży...
Rada dla Ciebie - jedz zdrowo i nie za dużo, tyle...
ja jak zaszłam w ciąże ważyłam ok 60kg, w ost. miesiącu ciąży ważyłam 74-75kg, po powrocie do domu ważyłam 66kg, po 3 miesiącach 65kg, potem dobiłam do 71kg-7 miesięcy siedzenia w domu;/, a na roczek 68kg i od tamtej pory mi spada powoli...

jadłam za dużo i do tego nie najzdrowiej... a lekarka mowiła że książkowo przybieram 2kg na miesiąc !!!! NIGDY TEGO NIE SŁUCHAJCIE :P a najwiecej przytyłam jak przestałam pracować czyli w od 7-8 miesiąca.
Pasek wagi
w ciąży przytyłam 11 kg, 3 dni po porodzie byłam 5 kg lżejsza, dziecko ważyło 3,3 kg, łożysko 0,65 kg... reszta wody płodowe
Pasek wagi
Ja w ciąży przytyłam 13 kg. Po porodzie zgubiłam 7 kg. Pozostałe 6 zostało pomimo karmienia piersią, ale też niestety wpieprzałam jak dziki osioł słodycze i jadłam kolację o 22/23. Nic nie spadło do 7 m-ca po porodzie. Teraz spięłam dupę i nie jem słodyczy, ćwiczę na hula hop i nie jem po 19. Piję 1,5 l wody min.+ to co normalnie piłam (herbaty/inkę). Po miesiącu spadło 3 kg. Za 2 tygodnie minie kolejny miesiąc i wtedy pomiary. Nie liczę na kolejne 3kg bo z czasem waga spada wolniej, ale jestem dobrej myśli że już niedługo wrócę do wagi sprzed ciąży, a może nawet troszkę poszaleję i zejdę niżej do 55 kg:) Prawda jest taka, że i w ciąży i po niej trzeba się pilnować. Ja na początku ciąży tyłam szybko bo nie odmawiałam sobie niczego. Ale dopadła mnie cukrzyca ciążowa i od 23 tygodnia byłam na diecie bezcukrowej i bez białej mąki i wtedy tyłam znacznie wolniej, ale systematycznie po tyle samo. Gdyby nie to pewnie miałabym do zrzucenia ze 25 kg
tylam 3 kg na miesiac ,do porodu mialam 112 kg maly wazyl 4400 jak przyszlam do domu to mialam rowno 100 kg..mi mowila moja pani dr ze najlepiej tyc 1 kg na tydzien ale nie wiem jakim cudem :(
Pasek wagi
w pierwszej ciąży przytyłam 34kg  i waga stała ,nie pilnowałam się nic a nic.Wdrugiej ciąży przytyłam 3kg.byłam pod kontrolą lekarza dietetyka i jadłam regularnie i zdrowo i chudłam dziecko ważyło 3.800 ,ale co z tego jak w rok,dwa po porodzie  12kg przytyłam bo przestałam zdrowo jeść :/ i teraz z tym walczę :P
Ja byłam na hormonach, uwierzcie pilnowałam wagi, ale i tak przytyłam (lezac) 30 kg! z 56 do 86 kg ;(
ok, nie żałuję warto było, mam sliczną królewnę, a le urodziłam 2,5 roku temu, a zgubiłam tylko 14 kg. ;(

1 ciąża-po porodzie(czyli różnica kilku godzin) ubyło mi 15kg, przytyłam 35, po roku wróciłam do swojej wagi

2 ciąża-ubyło 6 kg(przytyłam w ciąży 24), po kilku miesiącach wróciłam do wagi

3 ciąża-3 kg (a dziecko miało ponad 4, zresztą wszystkie moje hehe a przytyłam w ciąży 12 i do dziś walczę z kilogramami

Ja przytyłam łącznie 18 kg,  w tym do 6 miesiąca ciąży przybrałam zaledwie jakieś 2 kg. Pilnowałam się z jedzeniem, a i tak sporo przytyłam. Po 3 tyg od porodu ubyło mnie 10 kg,  a w ciągu 2 miesięcy spadło praktycznie wszystko (karmiłam piersią). Przestałam karmić po 3 miesiącach (pokarm zanikał) i zaczęłam tyć, niestety 
Przytylam 14.5, po tygodniu- czyli po wyjsciu ze szpitala mialam 11 kilo mniej :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.