Temat: Wasze przygotowania do ciąży

W ogole nie przygotowywałam swojego ciała :)

z pamiętnika widać, ze jesteś młoda i nie wazysz za dużo, więc waga nie powinna zaburzać płodności

pomyślałabym raczej, by 3 m-ce przed rozpoczęciem starań odstawić  używki, w tym nadmiar kawy, zacząc brać kwas foliowy 400mg, przebywać dużo na powietrzu, zrobić morfologię i udać się na kontrolny przegląd do lekarza

Podpisuję się pod tym co napisała Lozari i dodam, że twój partner też powinien o siebie zadbać. Używki na bok, więcej ruchu, zdrowsza dieta i ogólny "przegląd" u lekarza na wszelki wypadek.

 

Polecam badania na toxoplazmozę.