Temat: Czy tyjąc w ciaży ponad 20 kilo udało Wam sie schudnąć?

Czy tyjąc w ciąży ponad 20 kilo udało Wam sie schudnać po porodzie?Jeśli tak to jak, i w jakim czasie?Czy skóra również wróciła na swoje miejsce?Czy pasy poporodowe pomagaja czy to strata kasy?
Tak , udało mi się wrócic do wagi z przed ciązy, ale miałam wtedy 20 lat.W przeciagu 3-4 miesięcy schudłam. Jak? Nie mam pojęcia, jadłam z pewnoscia mniej, a córka mnie tak absorbowała, ze nie miałam ochoty na jedzenie, zyłam chyba miłościa do niej ;D Na udach i piersiech mam rozstepy po takim przytyciu. brzuch wrócił do normalnych rozmiarów. 12 lat temu nie słyszałam o pasach, mama robiła taki pas z pieluchyflanelowej i wiązała mi go z tyłu dośc ciasno. Więc chyba cos w tym jest ze takie ciasne ściąganie pomaga.
Pasek wagi
tak.Przytylam ponad 20 kilo.Schudlam do wagi wyjsciowej nawet ponizej.Trwalo to okolo 9 miesiecy.Dieta i cwiczenia.Nie mialam rozstepow i nie korzystalam z pasa.Mysle, ze wiek niekoniecznie ma tu znaczenie ale dobra wola i wytrwalosc a w przypadku rozstepow-geny.Choc tego ostatniego do konca nie rozumiem, bo moja mama miala ich calkiem sporo po ciazach.
Pasek wagi
Tak, przytyłam ponad 30kg. Po pierwszej ciąży schudłam po około 2 latach i ponownie zaszłam w ciążę. Znowu przytyłam ponad 30 kg i dopiero niedawno udało mi się schudnąć (znów ponad 2 lata od porodu). Gdy zachodziłam w ciążę miałam lekką nadwagę, natomiast obecnie schudłam do wagi, przy której czuję się dobrze. 
Schudłam wykupując dietę na vitalii, później sama komponowałam jadłospis. Od miesiąca włączyłam ćwiczenia i biegi aby ujędrnić ciało. 
Jeśli chodzi o skórę, niestety jest w stanie fatalnym, podobnie jak piersi, które podczas ciąży i karmienia urosły do rozmiaru F, G, a teraz spadły do C,D.
Po II ciąży używałam pasa neopronowego aby brzuch szybciej się wciągnął jednak bardzo mnie to męczyło i szybko zrezygnowałam.
Pasek wagi
Tak w 1 ciąży przytyłam 21 kg, rok po porodzie ważyłam 26 kg mniej, a jak, w sumie zmiana sposobu odżywiania na zdrowszy
Pasek wagi
ponad 20kg w ciązy to sporo. Nie lepiej starać się tyle nie przytyć niż martwić jak to zrzucę. Z tego co wiem takie tycie nie jest ani zdrowe dla ciężarnej ani dla dziecka
Pasek wagi

aaaotoja napisał(a):

ponad 20kg w ciązy to sporo. Nie lepiej starać się tyle nie przytyć niż martwić jak to zrzucę. Z tego co wiem takie tycie nie jest ani zdrowe dla ciężarnej ani dla dziecka
Jak rowniez bardzo niezdrowe jest bycie otylym.Takie rady zatrzymaj dla siebie, bo w ciazy nie mozna do konca panowac nad swoja waga.A tak przy okazji, to ja idac do porodu wazylam kilka kilogramow mniej od Twojej wagi na pasku, pomimo tego iz przybylo mi ponad 20 kg.Jakies wnioski?
Pasek wagi

aaaotoja napisał(a):

ponad 20kg w ciązy to sporo. Nie lepiej starać się tyle nie przytyć niż martwić jak to zrzucę. Z tego co wiem takie tycie nie jest ani zdrowe dla ciężarnej ani dla dziecka

Nie ma jednak żadnego sposobu, żeby nie przytyć w ciąży.Żadnych diet nie można zastosować, a jeść pilnować kalorii i ryczeć z głodu to też niezbyt zdrowe dla matki i dziecka.Samopoczucie też jest ważne.

mayuko napisał(a):

aaaotoja napisał(a):

ponad 20kg w ciązy to sporo. Nie lepiej starać się tyle nie przytyć niż martwić jak to zrzucę. Z tego co wiem takie tycie nie jest ani zdrowe dla ciężarnej ani dla dziecka
Jak rowniez bardzo niezdrowe jest bycie otylym.Takie rady zatrzymaj dla siebie, bo w ciazy nie mozna do konca panowac nad swoja waga.A tak przy okazji, to ja idac do porodu wazylam kilka kilogramow mniej od Twojej wagi na pasku, pomimo tego iz przybylo mi ponad 20 kg.Jakies wnioski?

Pewnie :) Wniosek 1 - dziwne porównanie mnie do Ciebie. Mam 178cm Ty z tego co wiem masz 165cm to 13cm mniej, a kg do wzrostu mają sporo :) W porównaniu u Ciebie niedowaga to 50 kg a u mnie 58kg !!! i jestem w 8 miesiącu ciązy :) Nie mam nadwagi i nie byłam nigdy jej blisko a póki co w ciązy przytyłam 8kg więc wiem o czym mówie
Pasek wagi

Wiktoriaxxx napisał(a):

aaaotoja napisał(a):

ponad 20kg w ciązy to sporo. Nie lepiej starać się tyle nie przytyć niż martwić jak to zrzucę. Z tego co wiem takie tycie nie jest ani zdrowe dla ciężarnej ani dla dziecka
Nie ma jednak żadnego sposobu, żeby nie przytyć w ciąży.Żadnych diet nie można zastosować, a jeść pilnować kalorii i ryczeć z głodu to też niezbyt zdrowe dla matki i dziecka.Samopoczucie też jest ważne.

Pewnie że dieta odpada, czasem nawet ruch odpada, tak jak u mnie ale są jakieś zasady, nie jedz za dwóch, czy chociażby warzywa a nie jakieś śmieciowe jedzenie. Nie uwierzę że ktoś przytył w ciązy ponad 20 kg a odżywiał sie zdrowo, no chyba że to blizniaki :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.