Temat: Kuchnia orientalna pomysł na obiad

Kochane ;* Mam do was wielką prośbę, ostatnio bardzo spodobała mi się kuchnia orientalna, np chińska, tajlandzka;] dużo kiedyś jadłam takich rzeczy tylko ze nie zdrowych;] chciałabym sama zrobić sobie w domu coś takiego tylko zdrowego i dietetycznego;* ostatnio robiłam kurczaka z warzywami i ryżem brązowym;] ale teraz potrzebuję nowych łatwych i dość tanich przepisów;* Z góry dziękuje;*
> sajgonki się zaliczają?? :D Jak tak to możesz
> podsmażyć na teflonie mieszankę chińską z odrobiną
> sosu sojowego i z pokrojoną piersią z kurczaka i
> to zawinąć w papier ryżowy :P Oczywiście jeszcze
> do tego jakieś przyprawy

robie dokładnie takie samo danie :D usmazone na niewielkiej ilosci tłuszczu jest mało kaloryczne( u mnie 7 duzych sajgonków- 350 kcal), a pyszne i sycace ;)
u mnie 4 mają 106kcal :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.