- Dołączył: 2009-01-31
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 398
31 lipca 2011, 10:08
Dużo z was pisze ze jada owsianki. Na śniadanie, kolacje, podwieczorek. A ja kompletnie nie znam sie na owsiankach, byłam w sklepie i znalazłam tylko BoboVita, taką dla dzieci. Czy jecie takie czy po prostu takie bezsmakowe. Bo albo w sklepie je ukrywaja przede mną albo nie ma innych:?
3 sierpnia 2011, 22:49
a ile kalorii ma taka porcja owsianki?
3 sierpnia 2011, 23:10
Ble, sama owsianka jest ochydna, za to z dodatkami.. mmm <3
Ja dzisuaj zrobiłam taka: kilka łyzek płatek owsianych zalałam 150 ml mleka, dodałam troche bezcukrowego budyniu toffi, słodzik, rozgniecionego banana, troche twarogu aksamitnego a na wierzch 2 kostki gorzkiej czekolady. Niebo ;)
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto:
- Liczba postów: 102
5 sierpnia 2011, 21:59
Ja płatki owsiane zalewam na noc wodą, a rano dodaję mleko bądź jogurt. Do tego rodzynki, żurawina, jabłko, banan- wszystko na co masz ochotę!
6 sierpnia 2011, 19:57
ja tez uwielbiam owsiankę :)
choć początkowo miałam obawy :
czy jak będą ją jadła codziennie
nie przytyję . ale jest ok :)
można robić różne miksy :) i to jest chyba najfajniejsze :)
ale najzwyklejsza też jest dobra :)
- Dołączył: 2008-10-18
- Miasto: Ślizów
- Liczba postów: 58
6 sierpnia 2011, 21:27
Ja płatki owsiane zalewam na noc wodą, mlekiem lub maślanka naturalną, rano wrzucam to na chwilę do mikrofalówki dodaje rodzynki, banana lub maliny i łyżeczkę jogurtu naturalnego...pychotka
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Warszawka
- Liczba postów: 10855
31 sierpnia 2011, 11:54
a.ja.tak.nienawidze.owsianki
- Dołączył: 2011-08-28
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 4286
9 września 2011, 10:55
moje owsianki i ogolnie sniadania maja zawsze 600 kcal nie schodze ponizej bo jestem na stabilizacji ale to juz inny temet;)
owsianka np z kakao, czekolada, miodem, pestkami, kaszka manna( ma wtedy lepsza konsystencje) itd
9 września 2011, 13:18
ja do mleka dodaję łyżeczkę budyniu waniliowego, oczywiście bez cukru, parę tabletek słodzika za to, wtedy wychodzi mi owsianka waniliowa;) + np. ostatnio mam fazę malin, przepis w moim pamiętniku:)
- Dołączył: 2010-04-12
- Miasto:
- Liczba postów: 1360
13 września 2011, 16:34
Powiedzcie mi, jak zrobic owsiankę, gęstą, nie taką wodnistą...
- Dołączył: 2007-09-28
- Miasto:
- Liczba postów: 408
13 września 2011, 16:39
> Powiedzcie mi, jak zrobic owsiankę, gęstą, nie
> taką wodnistą...
Szklanka mleka, lekko podgrzać, dodać 5 łyżek stołowych owsianki, gotować na wolnym ogniu do gęstej papki :) Smacznego