Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy ktoś jadł tgz. Frykadelki ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Monia14

Monia14

  • Dołączył: 2011-07-28
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 13:07

Mam przepis. Ale nie wiem ile to kcal i czy jest dobre :)
http://urodaizdrowie.pl/kotlety-mielone-z-twarogiem
Pomożecie ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marfit

marfit

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Paris
  • Liczba postów: 236

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 13:29

nie jadłam, ale świetnie wygląda :)
zaraz Ci pomogę z kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marfit

marfit

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Paris
  • Liczba postów: 236

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 13:33

  • 500 g     mięsa mielonego (cielęciny i wieprzowiny)          1305
  • 1 łyżka    Vegety pikantnej                                                             ?
  • 1               jajko                                                                                      80
  • 3 ząbki     czosnku                                                                            21
  • 1 łyżka     posiekanej natki pietruszki                          
  • 200 g       twarogu                                                                             chudy - 198
  • 1 łyżka     bułki tartej                                                                       30
  • olej do smażenia                                                                             łyżka 90
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marfit

marfit

  • Dołączył: 2011-07-19
  • Miasto: Paris
  • Liczba postów: 236

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 13:35

wyszło mi 1724 kcal ale to trzeba podzielić na ilość otrzymanych kotletów
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika biedronka1985

biedronka1985

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Mombasa
  • Liczba postów: 9211

Zobacz posty Użytkownika

3 sierpnia 2011, 14:41

ja to robię ale z serkiem wiejskim :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mimkaa

mimkaa

  • Dołączył: 2011-07-29
  • Miasto: Puszczykowo
  • Liczba postów: 464

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2011, 11:34

Są pyszne, mnie bardzo smakują... :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.