Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przepis na zdrową pizze.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Maksyminally

Maksyminally

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 11:34

Poszukuje przepisu na ciasto do pizzy. Mam w domu sprawdzony przepis, ale jest on z drożdżami, których nie posiadam. Słyszałam kiedyś o cieście z proszkiem do pieczenia. Może macie jakieś sprawdzone przepisy ?
A i jeszcze jedno czy jak połączę zwykłą mąkę pszenną z otrębami pszennymi, to będzie ta mąka miała takie same wartości odżywcze jak mąka pełnoziarnista pszenna ?
Zdjęcie użytkownika Nataala123

Nataala123

  • Dołączył: 2011-07-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 212

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 11:36

Ja mam taki ;)

- 1/3 szklanki oleju,
- 2/3 szklanki mleka,
- 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia,
- 2 szklanki mąki,
- sól.


Wszystko do miski i dobrze zagnieść - najlepiej rękami, robi się bardzo sympatyczne łatwo odchodzące od rąk ciasto.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koralina1987

koralina1987

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Płóczki Górne
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2011, 11:39

Można zrobić na cieście dukana, ja ostatnio robilam na nim tartę ze szpinakiem, ale idealnie nada się na pizzę :)

Ciasto wg Dukana

- 250 gram sera białego chudego (u mnie Emilki)

- 5 łyżek otrębów

- 1 jajko

- sól do smaku

Wymieszać. Odstawić na 10 minut. Wyklepać ciastem okrągłą formę, moja jest silikonowa 28 cm średnicy. Wsadzić na 10 minut do pieca temp. 170 stopni.

Wyjąć dodać to co się lubi na wierzch i znowu do piekarnika na jakies 15 min. Szybko i tak akurat dla 2 osób :)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.