- Dołączył: 2012-05-23
- Miasto:
- Liczba postów: 4
20 czerwca 2012, 21:03
witam Justyno,z przyczyn osobistych nie moglem stosowac pani diety,jednak od 25.06 bede mial takie mozliwosci,mam pytanie czy mozna moja diete ustawic od poczatku,nie jestem pewien czy mozna sobie omijac pewne jej etapy,na razie chudne poniewaz zmienilem moje nawyki zywieniowe i sam ograniczylem duze spozywanie,zaczelem okolo 2miesiace temi z wagi 122.5kg przez ok pierwsze 3tyg moja waga wzrosla do 135.5kg,jednak pozniej zaczela systematycznie spadac,w obecnej chwili jeszcze nie stosuje cwiczen fitnes,ktore tez wdroze od 25.06,czy mozna moja diete ustawic od poczatku ,czy mam sie poprostu podlaczyc do obecnej?wiem ze organizm trzeba przystosowac a juz mijaja 4 tygodnie wiec nie wiem co zrobic prosze o rade lub ustawienie od poczatku mojej diety,prosil bym tez o zmiane kalorycznosci na ok 1800-2000kcl,z uszanowaniem Adam
- Dołączył: 2004-10-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1637
28 czerwca 2012, 08:02
witam serdecznie, ponieważ pisał Pan do nas również mailowo, a pytanie dotyczy indywidualnych kwestii, odpowiedź wysłaliśmy dla Pana na maila, pozdrawiam
