Temat: Co sądzicie? Nad czym popracować?

Hej!

Co sądzicie na temat mojej figury? Na ile kg wyglądam? Nad czym popracować? 

jaki masz wzrost i jaka waga ?

trudno okreśiić wagę bez podania wzrostu

162 cm

50 kg , szczupło ale mało jędrnie .

Jest okej, moze troche za chudo bo kregoslup ci widac. 

Pasek wagi

szczuplo ,ale nie jednie tylek flaczek.50kg

Z przodu ok, z tyłu jak kobieta 50 +,  a zdaje się, że jesteś młoda. Bardzo złe odżywianie, albo brak ruchu lub jedno i drugie. 

z przodu bomba, z tyłu drama , cwiczenia na nogi,dupe

Pasek wagi

Polecicie coś konkretnego? Robię tylko cardio na orbitrek u

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.