© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 marca 2019, 18:24
Ważę już 62 kg przy wzroście 168cm, co jest dla mnie dużym sukcesem, a jednak coś nie daje mi spokoju.
Chodzi tu o moje wymiary, które nie wiem czy nie są za duże jak na taką wagę, tak się przedstawiają:
Biust: 90cm
Talia: 70cm
Biodra: 92cm
Udo: 57cm
Łydka: 37cm
Czy wychodzi na to że mam za dużo takni tłuszczowej w stosunku do masy mięśniowej, czy są to w miarę normalne wymiary dla osoby o takim wzroście i wadze?
Dodam że biegam regularnie 3 razy w tyg po 35 min, ale bieganie chyba nie wpływa tak na mięśnie.
8 marca 2019, 07:03
Ja to dopiero jestem otluszczona (30,4%),waze 64.5kg przy 167cm, a moje wymiary: talia 71, brzuch 91cm, biodra 102cm, udo 60cm, 36cm lydka, poprostu dramat
8 marca 2019, 11:46
Ważę już 62 kg przy wzroście 168cm, co jest dla mnie dużym sukcesem, a jednak coś nie daje mi spokoju. Chodzi tu o moje wymiary, które nie wiem czy nie są za duże jak na taką wagę, tak się przedstawiają:Biust: 90cmTalia: 70cmBiodra: 92cmUdo: 57cmŁydka: 37cm
