© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lipca 2019, 12:57
Co sądzicie o tej sylwetce? Na czym powinnam się skupić najbardziej? W ciągu ostatniego roku przytyłam niemal 10 kg.
3 lipca 2019, 16:04
A jakie miałaś ręce z niższą wagą? Moje NIGDY nie były wycięte. Mogłam mieć ręce wytrenowane jak facet i rzeźbę na plecach, ale warstwa tłuszczu na bicu i tricu zawsze siedziała. Coś za coś - może dzięki temu nie miałam problemów z utrzymaniem ładnego, płaskiego brzucha. Zdrowa kobieta potrzebuje jakiejś tam ilości bf, jak nie będzie go na ręce, to będzie gdzie indziej - śmiem stwierdzić, że twoje rozłożenie tkanki tłuszczowej jest bardzo atrakcyjne.
btw - nie ma chudnięcia miejscowego, od ćwiczeń na ręce nie schudną ręce, mogą co najwyżej się dopakować pod tłuszczem.
Edytowany przez 3 lipca 2019, 16:04
