Temat: Ocena, 160 cm

hej, co poprawić, naale ile kg wygladam? ile jeszcze schudnąć, co zrobic z tym kwadratowym tyłkiem i pulchnymi udami? W ubraniu wyglądam spoko a w bieliźnie mi się strasznie nie podoba to jak wyglądam. Sorki za bałagan w pokoju.

A tak wyglądałam przed redukcją.

jast dobrze co do tyłu inne gacie:D

Pasek wagi

Jeśli nie podoba Ci się Twoje ciało, to zacznij ćwiczenia siłowe. 

Pasek wagi

a co chcesz zmienic??? Zmienia i ulepszaj co chcesz..kuzwa, wystawiacie sie i pytacie jak na sprzedaz.. tanczyc na rurze będziesz? 

Pasek wagi

Mysle, ze jest bardzo dobrze i lepiej nie kombinowac z dietami, tylko cwiczyc. Wczuwajac sie w meski punkt widzenia, masz atrakcyjna sylwetke. Dla innych kobiet zawsze cos bedzie nie tak.

gdzie ty widzisz pulchne uda? ja tu widze ze masz za waskie biodra zeby miec szpare miedzy nogami. nie ma z czego chudnac, pupe zrobisz dieta (koniec z redukcja) i silownia

już nic nie redukuj tylko modeluj ćwiczeniami :) 

Ja też nie widzę pulchnych ud.. a na płaski tyłek tylko ćwiczenia pomogą.Tak że odpuść sobie odchudzanie, a zacznij ćwiczenia siłowe.

Liandra napisał(a):

Ja też nie widzę pulchnych ud.. a na płaski tyłek tylko ćwiczenia pomogą.Tak że odpuść sobie odchudzanie, a zacznij ćwiczenia siłowe.
Dla mnie moje uda są nieproporcjonalne w stosunku do bioder. Myślałam żeby 5 kg schudnąć jeszcze i wtedy może się te proporcje poprawią.

zakrecona.monia napisał(a):

już nic nie redukuj tylko modeluj ćwiczeniami :) 
na ujemnym bilansie ?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.