© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 sierpnia 2019, 12:06
Pokazuje Moj tył 😂😂. Problem jest następujący jestem wysoka i mam mega duży tyłek 109 w biodrach 😣😣 i 82 w talii boczki 99. Chciałabym wymidelowac i wyszczuplić te partie mojego ciała. Podpowiedzcie co ćwiczyć.
7 sierpnia 2019, 12:08
pro
Edytowany przez KatarzynkaKasiaa 11 sierpnia 2019, 22:18
7 sierpnia 2019, 12:14
widać ze się wypiełaś
7 sierpnia 2019, 12:22
Moim zdaniem trzeba po psrostu schudnąć, mniej jeść a ćwiczenia przy okazji takie jakie lubisz :) Jesteś po prostu przy kości
7 sierpnia 2019, 12:23
Sporo tu tłuszczyku, widać to po plecach. Ogarnij michę.
7 sierpnia 2019, 12:32
troche schudnac ogolnie, a cwiczyc co lubisz
7 sierpnia 2019, 13:42
Zrzucic z 5-7kg i zobaczysz ze bedzie lepiej.
7 sierpnia 2019, 13:51
Z ciekawości ile ważysz? wyglądasz trochę jak ja przed odchudzaniem pewnie -10kg i będzie super
7 sierpnia 2019, 13:59
ogólnie schudnąć, bo w pasie też masz wałeczki
7 sierpnia 2019, 14:09
ważę 72 kg przy wzroście 178. Ogólnie nogi i ręce mam szczupłe biust średni i nie byłoby źle. Ale biodra i uda to tragedia. Wiem ze mam za dużo tłuszczu i cellulit bo u boczki tylko nie mam pojęcia jak się zabrać za ćwiczenia i dietę bo nigdy tego nie robilam.
