© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 sierpnia 2019, 19:08
...
Edytowany przez Zuzolek89 19 sierpnia 2019, 22:53
19 sierpnia 2019, 20:19
jest oki.
19 sierpnia 2019, 20:33
Nie no spoko. Jestem gruba. Ważę 64kg przy 170cm wzrostu. Ciężko żeby krata była.Od kiedy wysportowany człowiek nie może mieć wyższej tkanki tłuszczowej niż x%?No przepraszam ale dla mnie nie widać, dla mnie sportowy brzuch to minimalna warstwa tłuszczu. Ale nie zwracajcie na mnie uwagiNie wysportowany? To czego Ty oczekujesz ? Widać że ćwiczy. Zgrabna kobieca sylwetka. Mnie się Twój brzuch podoba ;)Normalny brzuch nie gruby nie chudy a tym bardziej nie wysportowany.
Dziewczyny, wy jestescie nienormalne ;))))
Gruba przy wzroscie 170 i wadze 64KG???
Ladne brzuch, widac ze cwiczysz.
19 sierpnia 2019, 20:33
Od kiedy wysportowany człowiek nie może mieć wyższej tkanki tłuszczowej niż x%?No przepraszam ale dla mnie nie widać, dla mnie sportowy brzuch to minimalna warstwa tłuszczu. Ale nie zwracajcie na mnie uwagiNie wysportowany? To czego Ty oczekujesz ? Widać że ćwiczy. Zgrabna kobieca sylwetka. Mnie się Twój brzuch podoba ;)Normalny brzuch nie gruby nie chudy a tym bardziej nie wysportowany.
Napisałam dla mnie nie umiesz czytać? Autorko nie jesteś gruba.
19 sierpnia 2019, 21:07
Ładny brzuch, sylwetka zadbana. Radze założyć watek za kilka dni jak wiekszosci minie @
19 sierpnia 2019, 21:11
6 lat siłowni na marne... I tak nigdy nie lubiłam na nią chodzić, a dalej chodze ...Normalny brzuch nie gruby nie chudy a tym bardziej nie wysportowany.
Edytowany przez ANULA51 19 sierpnia 2019, 21:16
19 sierpnia 2019, 22:41
Całkiem ładny brzuch, nie słuchaj głupot, ktoś się naoglądał chyba brzuchów osuszonych bezpośrednio na zawody że ci pisze że nie widać ćwiczeń.. Normalna kobieta ma zdecydowanie większy procent tłuszczu na mięśniach niż odwodnione sylwetki na zawodach czy jakieś zagłodzone modelki z potężną niedowagą.
19 sierpnia 2019, 22:52
a jakie robiłaś ćwiczenia? Ławeczka? Skręty boczne? Czy wiszące brzuszki? https://youtu.be/gCcEi6iGPts Masz przykład6 lat siłowni na marne... I tak nigdy nie lubiłam na nią chodzić, a dalej chodze ...Normalny brzuch nie gruby nie chudy a tym bardziej nie wysportowany.
20 sierpnia 2019, 08:20
btw - masz szczupły, zadbany brzuch. Jesteś fitnesską? Nie jesteś, więc skąd niby miałabyś wyglądać jak fitnesska? Ok, czasem amatorzy tak wyglądają, ale to nie wiem, jak pójście na lekcje śpiewu pierwszy raz z nadzieją, że jest się talentem na miarę lady gagi. Bywa - ale zakładać, że tak będzie, to jednak proszenie się o poczucie porażki. I ilość lat na siłce nie ma znaczenia. Bo progres od amatora do pro daje intensywność, planowość, dieta, progres ciężarów - nie per se lata treningu. Jakby liczył się tylko czas, to każda trenująca kobieta po 40ce wyglądałaby jak insta laska, bo przecież ćwiczy lat 10, 15 czy 20.
Kobiety trenujące na siłowni wyglądają różnie. Ich brzuchy wyglądają różnie i akurat ich wygląd, to w większym stopniu kwestia genów, niż ćwiczeń. Aktywność widać zdecydowanie lepiej po nogach, plecach i ramionach, jeśli chcesz wiedzieć, czy wyglądasz sportowo...
Z tego co pamiętam w poprzednim temacie napisano ci, że widać po tobie ruch - zdjęć nie widziałam, ale ufam opinii innych.
Edytowany przez 20 sierpnia 2019, 08:22
20 sierpnia 2019, 11:44
Napisałam dla mnie nie umiesz czytać? Autorko nie jesteś gruba.Od kiedy wysportowany człowiek nie może mieć wyższej tkanki tłuszczowej niż x%?No przepraszam ale dla mnie nie widać, dla mnie sportowy brzuch to minimalna warstwa tłuszczu. Ale nie zwracajcie na mnie uwagiNie wysportowany? To czego Ty oczekujesz ? Widać że ćwiczy. Zgrabna kobieca sylwetka. Mnie się Twój brzuch podoba ;)Normalny brzuch nie gruby nie chudy a tym bardziej nie wysportowany.
Umiem czytać doskonale tylko Twoje kryteria są irracjonalne
