Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przed i po 8 miesiącach od porodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ewelina230419

ewelina230419

  • Dołączył: 2019-06-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 7

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2020, 00:05

Taka zmiana

Ok 100 kg

Ok 70 kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ewelina230419 5 stycznia 2020, 00:09

Zdjęcie użytkownika SzczesliwaJa

SzczesliwaJa

  • Dołączył: 2017-10-03
  • Miasto: Benin
  • Liczba postów: 1571

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2020, 01:38

ewelina230419 napisał(a):

jak zrobiłam czas/ samodyscyplina/ samokontrola/ zero słodyczy tj raz w miesiącu/ aktywność/ dieta lekkostrawna W limicie kcal

Brawo, brawo! Wyglądasz świetnie! Twoje samozaparcie i praca ze sobą, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę są godne podziwu. Gratuluję. 👏👏👏🏆

Przy porodzie chyba też trochę kilogramów "spadło"? 👶 A może już po tym ważyłaś 115 kg? Jeśli tak, to tym większe brawa. Dużo przytyłaś w ciąży? Ile zeszło zaraz po porodzie? 

Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez SzczesliwaJa 6 stycznia 2020, 01:45

Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6055

Zobacz posty Użytkownika

19 stycznia 2020, 14:48

Wow piękna zmiana ! Gratuluję :) Kawał dobrej roboty :) 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.