Temat: Ile powinnam jeszcze schudnac

Mam 165 wzrostu i waze 61 kg ile waszym zdaniem powinnam schudnac,nad czym jeszcze popracowac i jaki mam typ figury. Kolezanka powiedziała ze jestem trochę gruszka trochę prostokąt, ale sama nie wiem.  

Trochę ciemne te zdjęcia. 

Ale masz bardzo ładne kształty, na moje gruszka ;) nie chudlabym już tylko rzeźbiła ;) żeby ubić i wysmuklić :)

piekna talia .ja bym schudla  ze-3kg.nad nogami bym popracowała.jestes mojego .sama dążę do 56 kg:)

Ćwiczenia tylko. Jest super 😘

tylko co ćwiczyć. Moge biegac na biezni albo rowerek? Czy w ten sposob wyrzezbie sie xD?

wygladasz baaaarsdzo dobrze :) tylko kup inne majtki kąpielowe

Wyglądasz świetnie, ćwicz tylko, ale żadne cardio tylko siłowo.

Nudziaraaa2020 napisał(a):

tylko co ćwiczyć. Moge biegac na biezni albo rowerek? Czy w ten sposob wyrzezbie sie xD?

nie XD bosz czy tylko bieznia istnieje, cwiczenia silowe 

Pasek wagi

Prostokąt to na pewno nie 

Gruszka, bardzo ładnie wyglądasz, postawiłabym na ćwiczenia, żeby ujędrnić pupę, nogi i dolną część brzucha, bo góra wygląda super. :) 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.