© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 lutego 2021, 19:53
Kiedyś udało mi się na vitalii zrzucić 16-17 kg, ale minęło już kilka lat, sporo kg wróciło.
od lutego zaczynam walczyć od nowa ☺️
Na ile kg wyglądam aktualnie? Na czym się skupić?
6 lutego 2021, 07:27
Obstawiam jakieś 72 kg, z 7 kg bym zrzuciła, widać ze jesteś trochę otłuszczona. Ale generalnie jest nienajgorzej.
6 lutego 2021, 08:55
Nie wiem, gdzie tu tłuszcz widzicie, dla mnie jest bardzo dobrze, nie dałabym więcej niż 65kg.
6 lutego 2021, 10:59
nie widać po Tobie tych kilogramów, dałabym 60kg, ja przy wzroście 167cm i 64kg wyglądam o wiele gorzej niż Ty
6 lutego 2021, 11:25
Obstawiałam 69 kg i niewiele się pomyliłam, podaj wymiary jak możesz.
6 lutego 2021, 11:42
jak dla mnie wyglądasz super, ile ważysz i ile wzrostu?
Wzrost 169, waga lekko ponad 69!! ? także spoooro za dużo
wow. Mam ten sam wzrost. Mam nadzieję że ważąc 69 kg będę pidobnie wygląda£a. Dałaś mi nadzieję że nie muszę chudnąć do 55 kg żeby świetnue wyglądać 😀
6 lutego 2021, 12:07
Wskazanie na wadze według mnie nie jest najważniejsze. Wyglądasz bardzo fajnie, szczupło i kobieco😄a na złośliwe komentarze nie zwracaj uwagi.
Edytowany przez enusia83 6 lutego 2021, 12:07
6 lutego 2021, 15:15
Dzięki za wizualizacje jak mogłabym wyglądać przy wadze 70kg, bo mamy podobny wzrost ? Moim zdaniem wyglądasz super. Ćwiczenia by pewnie nie zaszkodziły jak chcesz trochę poprawić niektóre partie :)
Hej :) no ja przy tym wzroście najlepiej czułam się przy ok. 62 kg, zresztą było praktycznie niemożliwym dla mnie zejść poniżej tej granicy, a zaczynałam kilka lat temu z 76-77 😁
6 lutego 2021, 19:10
jak dla mnie wyglądasz super, ile ważysz i ile wzrostu?
Wzrost 169, waga lekko ponad 69!! ? także spoooro za dużo
Dla tego wzrostu jest przedział wagi 60- 70 kg , czyli ile chcesz ważyć? 55 kg?
Edytowany przez ANULA51 6 lutego 2021, 19:11
