© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 lutego 2021, 20:52
dzięki :-)
Edytowany przez NoMoreCry 5 maja 2021, 15:20
21 lutego 2021, 07:02
Dobrze wyglądasz. Przecież masz płaski brzuch.
dzięki. Właśnie kurcze rano jest ok ale wieczorem jest bardzo odstający i dlatego zaczęłam ćwiczyć bo wydaje mi się ze to kwestia słabych mięśni które nie trzymają go ,,w kupie" :-D
Masz świetny brzuch, w życiu bym nie powiedziała, że urodziłaś dziecko! 😁
A wieczorem pewnie nieco odstaje, bo się najadłaś. Nikt nie ma idealnie płaskiego brzucha po posiłku - takie coś nie istnieje.
21 lutego 2021, 07:04
Swietnie wyglądasz!
21 lutego 2021, 07:56
Mnie się bardzo podoba!!! Jaki masz obwód uda, bioder i talii jeśli można wiedzieć :)
talia 66
udo w najgrubszym miejscu 54
biodra na wysokości pupy 92
21 lutego 2021, 08:35
Ładna, wysportowana sylwetka Masz wymiary do jakich dążę :) Jak często ćwiczysz?
21 lutego 2021, 08:53
Szczuplutko, zgrabnie!
21 lutego 2021, 09:50
Dobrze wyglądasz. Przecież masz płaski brzuch.
dzięki. Właśnie kurcze rano jest ok ale wieczorem jest bardzo odstający i dlatego zaczęłam ćwiczyć bo wydaje mi się ze to kwestia słabych mięśni które nie trzymają go ,,w kupie" :-D
Masz świetny brzuch, w życiu bym nie powiedziała, że urodziłaś dziecko! ?
A wieczorem pewnie nieco odstaje, bo się najadłaś. Nikt nie ma idealnie płaskiego brzucha po posiłku - takie coś nie istnieje.
dokładnie :D
21 lutego 2021, 09:58
Ładna, wysportowana sylwetka Masz wymiary do jakich dążę :) Jak często ćwiczysz?
Dziękuję. Ogólnie założyłam sobie ze będę aktywna fizycznie przez 200min/tydzień, raz są to ćwiczenia na macie (często z M. Kołakowską) innym razem orbitrek a jeszcze innym szybki marsz. Zależy na co mam czas i ochotę :-) kiedy zrobi się cieplej na pewno dojdzie więcej spacerów i jazdy na rowerze. Po prostu pilnuję żeby było przynajmniej to 200 minut różnej aktywności :-)
Edytowany przez NoMoreCry 21 lutego 2021, 10:01
21 lutego 2021, 11:01
ślicznie wyglądasz
21 lutego 2021, 11:04
Piękna sylwetka. Może jeszcze pomyśl o ćwiczeniach na pośladki- Kołakowska ma zestawy z taśmami. Będzie jeszcze lepiej.
