Temat: Czy widać różnicę po 3 tyg ćwiczeń?

Niestety 3 tygodnie ćwiczeń to tyle co nic. Pomyśl sobie ile miałaś takich tygodni bez ćwiczeń :P

Rób swoje a wkrótce odczujesz różnicę, powodzenia!

chyba brzuch mniej wystaje. Mierz obwody i dzialaj dalej, po 3 miesiacach szczeki nam opadna :) 

Dzięki, jesteście kochane :-)

Wiem że 3 tygodnie to krótko... Po prostu jak nie widzę efektów to motywacja spada do 0 :-(

ja widzę mniejszy brzuch ;)

trochę widać. Fakt, ze 3 tygodnie ćwiczeń to mało, ale na diecie jesteś od stycznia. Obwody ważniejsze. Jeśli zaczynasz dopiero przygodę z ćwiczeniami, to moga Ci puchnąć mieśnie i zbierać wodę. to normalne na początku i może powodować wzrost wagi. Ale to tylko cyfra. Jeśli obwody spadły, to znaczy że schudłaś. Na pewno brzuch wygląda na mniejszy i bardziej jędrny i troche uda. Chyba, że to kwestia oswietlenia, bo na 1szym zdjęciu masz sztuczne światło z góry (niekorzystne) a na drugim dzienne światło z tyłu. Ale tak czy siak ja widze poprawę. Rób swoje, efekty będą coraz większe :)

Wydaje mi się, że brzuch maleje i skóra jest ładniejsza.

Ale te słodkości to nie Twoje? :)

Brzuch mniej wystaje. Cwicz dalej :)

Haha moje, prezent na dzień kobiet ale już leżą głęboko w szafie :D

Dzięki Wam za pozytywnego kopa w tyłek😍

Ja widze różnice, oby tak dalej!