Temat: Proszę o poradę

Hejka,


mozecie mi powiedzieć dwie rzeczy 

- czy na tym zdjęciu na brzuchu to tłuszcz, czy

co to jest? Ujęcia na czworaka, przodem i bokiem.
odchudzalam 

sie tak z półtorej roku temu łącznie z ćwiczeniami (siłowe i cardio), zjechałam 12 kg teraz trzymam wagę plus minus 2 kg i dalej ćwiczę . Chciałabym sie pozbyć brzucha. Ale dziwnie wygląda on na tym pierwszym zdjeciu

- co z nogami? Czy bardzo źle wyglądają? Na nogi ćwiczę najwiecej a mam wrażenie ze nic sie nie ruszyło od tego 1,5 roku.


Noir_Madame napisał(a):

Ravdarka napisał(a):

Himawari napisał(a):

W życiu by mi nie przyszło, żeby robić zdjecie brzucha widziane z dołu, na czworaka :o

a mi przyszło, bo oglądałam się w lustrze jak się lekko schylam i zdziwił mnie ten efekt. Widać że jeszcze tkanka tłuszczowa jest a wygląda to jak skóra 

To chyba efekt szybkiego przybrania tkanki tłuszczowej na brzuchu. Wygląda to jakby włókna kolagenowe zostały w wyniku tego rozerwane. Może wyglądać tak brzuch po ciąży. Chociaż w przypadku przerwania włókien kolagenu wygląda to jeszcze inaczej. Ta skóra w okolicy pępka jest jakaś taka cienka jak pergamin. Nie wiem czy coś dla się z tym zrobić. 

Moze szczotkuj na sucho,to pobudza krążenie.

No właśnie ani ciąża ani szybkie przybranie tkanki tłuszczowej (na to pracowałam kilka lat). Schudnąć też szybko nie schudłam jak ktoś mi kiedyś zasugerował bo w jakoś 3,5 miesiąca. 
sprobuje ze szczotkowaniem, dzięki :)

Neverthinktwice napisał(a):

Ravdarka napisał(a):

Hejka,

mozecie mi powiedzieć dwie rzeczy 

- czy na tym zdjęciu na brzuchu to tłuszcz, czy

co to jest? Ujęcia na czworaka, przodem i bokiem. odchudzalam 

sie tak z półtorej roku temu łącznie z ćwiczeniami (siłowe i cardio), zjechałam 12 kg teraz trzymam wagę plus minus 2 kg i dalej ćwiczę . Chciałabym sie pozbyć brzucha. Ale dziwnie wygląda on na tym pierwszym zdjeciu

- co z nogami? Czy bardzo źle wyglądają? Na nogi ćwiczę najwiecej a mam wrażenie ze nic sie nie ruszyło od tego 1,5 roku.

no schudłam z brzucha i masz skórę po prostu, się nie wchłonęła tak jak chciałaś ?

No właśnie, niewchlonieta skora czy tkanka tłuszczowa - to mój dylemat

Ravdarka napisał(a):

Noir_Madame napisał(a):

Ravdarka napisał(a):

Himawari napisał(a):

W życiu by mi nie przyszło, żeby robić zdjecie brzucha widziane z dołu, na czworaka :o

a mi przyszło, bo oglądałam się w lustrze jak się lekko schylam i zdziwił mnie ten efekt. Widać że jeszcze tkanka tłuszczowa jest a wygląda to jak skóra 

To chyba efekt szybkiego przybrania tkanki tłuszczowej na brzuchu. Wygląda to jakby włókna kolagenowe zostały w wyniku tego rozerwane. Może wyglądać tak brzuch po ciąży. Chociaż w przypadku przerwania włókien kolagenu wygląda to jeszcze inaczej. Ta skóra w okolicy pępka jest jakaś taka cienka jak pergamin. Nie wiem czy coś dla się z tym zrobić. 

Moze szczotkuj na sucho,to pobudza krążenie.

No właśnie ani ciąża ani szybkie przybranie tkanki tłuszczowej (na to pracowałam kilka lat). Schudnąć też szybko nie schudłam jak ktoś mi kiedyś zasugerował bo w jakoś 3,5 miesiąca. sprobuje ze szczotkowaniem, dzięki :)

3.5 miesiąca i 12 kg mniej, to jest szybko, prawievkilogram tygodniowo ... to JEST za szybko

Ravdarka napisał(a):

Neverthinktwice napisał(a):

Ravdarka napisał(a):

Hejka,

mozecie mi powiedzieć dwie rzeczy 

- czy na tym zdjęciu na brzuchu to tłuszcz, czy

co to jest? Ujęcia na czworaka, przodem i bokiem. odchudzalam 

sie tak z półtorej roku temu łącznie z ćwiczeniami (siłowe i cardio), zjechałam 12 kg teraz trzymam wagę plus minus 2 kg i dalej ćwiczę . Chciałabym sie pozbyć brzucha. Ale dziwnie wygląda on na tym pierwszym zdjeciu

- co z nogami? Czy bardzo źle wyglądają? Na nogi ćwiczę najwiecej a mam wrażenie ze nic sie nie ruszyło od tego 1,5 roku.

no schudłam z brzucha i masz skórę po prostu, się nie wchłonęła tak jak chciałaś ?

No właśnie, niewchlonieta skora czy tkanka tłuszczowa - to mój dylemat

skora

Mi to wygląda na niewchłoniętą, rozciągniętą skórę. Schudłaś 12 kg w 3,5 miesiąca, czyli prawie kilogram tygodniowo, gdzie optymalnie jest 0,5 kg, więc no jakby nie patrzeć trochę szybko to poszło. Możesz próbować wielotorowo się tego pozbyć - ćwiczenia, balsamy ujędrniające, szczotkowanie, naprzemiennie gorący i zimny prysznic. Może pomóc a może nic nie dać - kwestia indywidualna. Natomiast moim zdaniem jest to trochę wkręcanie się za bardzo, bo raz, że od przodu i boku Twój brzuch wygląda normalnie. Dwa, że w pozycji, która jest na feralnym zdjęciu praktycznie nikt Cię nie będzie oglądał z tej perspektywy, no i trzy - w każdym miejscu na ciele, które się zgina czy wypina musi być trochę luźnej skóry, żeby to mogło w ogóle funkcjonować, więc nawet mega szczupłe osoby schylając się czy siadając mają w tym miejscu rolującą się skórę. Jakby na siedząco była napięta i płaska, to po wstaniu powinna pęknąć w tym miejscu ;)

Pasek wagi

Wkręcać to sobie pewnie cos mogę bo nienawidzę swojego ciala, podsyłam dodatkowe foto na siedząco bokiem i z przodu- czy to tłuszcz/skóra? Czy ten brzuchol jest naprawdę tak wielki i okropny jakim ja go widze? 

Karolka_83 napisał(a):

Mi to wygląda na niewchłoniętą, rozciągniętą skórę. Schudłaś 12 kg w 3,5 miesiąca, czyli prawie kilogram tygodniowo, gdzie optymalnie jest 0,5 kg, więc no jakby nie patrzeć trochę szybko to poszło. Możesz próbować wielotorowo się tego pozbyć - ćwiczenia, balsamy ujędrniające, szczotkowanie, naprzemiennie gorący i zimny prysznic. Może pomóc a może nic nie dać - kwestia indywidualna. Natomiast moim zdaniem jest to trochę wkręcanie się za bardzo, bo raz, że od przodu i boku Twój brzuch wygląda normalnie. Dwa, że w pozycji, która jest na feralnym zdjęciu praktycznie nikt Cię nie będzie oglądał z tej perspektywy, no i trzy - w każdym miejscu na ciele, które się zgina czy wypina musi być trochę luźnej skóry, żeby to mogło w ogóle funkcjonować, więc nawet mega szczupłe osoby schylając się czy siadając mają w tym miejscu rolującą się skórę. Jakby na siedząco była napięta i płaska, to po wstaniu powinna pęknąć w tym miejscu ;)

dziękuje za szczegółowa odpowiedź, hmmm możliwe że miałam trochę za niską kaloryke na początku i teraz to się odbija (zaufałam dietetyczne),, spróbuje porad :) 

Neverthinktwice napisał(a):

Ravdarka napisał(a):

Noir_Madame napisał(a):

Ravdarka napisał(a):

Himawari napisał(a):

W życiu by mi nie przyszło, żeby robić zdjecie brzucha widziane z dołu, na czworaka :o

a mi przyszło, bo oglądałam się w lustrze jak się lekko schylam i zdziwił mnie ten efekt. Widać że jeszcze tkanka tłuszczowa jest a wygląda to jak skóra 

To chyba efekt szybkiego przybrania tkanki tłuszczowej na brzuchu. Wygląda to jakby włókna kolagenowe zostały w wyniku tego rozerwane. Może wyglądać tak brzuch po ciąży. Chociaż w przypadku przerwania włókien kolagenu wygląda to jeszcze inaczej. Ta skóra w okolicy pępka jest jakaś taka cienka jak pergamin. Nie wiem czy coś dla się z tym zrobić. 

Moze szczotkuj na sucho,to pobudza krążenie.

No właśnie ani ciąża ani szybkie przybranie tkanki tłuszczowej (na to pracowałam kilka lat). Schudnąć też szybko nie schudłam jak ktoś mi kiedyś zasugerował bo w jakoś 3,5 miesiąca. sprobuje ze szczotkowaniem, dzięki :)

3.5 miesiąca i 12 kg mniej, to jest szybko, prawievkilogram tygodniowo ... to JEST za szybko

Ok, myślałam ze miedzy 0,5-1 jest prawidłowo. Szczerze to 10 kg zbiłam chyba w 3 miesiące a ta dobitka 2 kg zajęła mi dłużej.

Ravdarka napisał(a):

Wkręcać to sobie pewnie cos mogę bo nienawidzę swojego ciala, podsyłam dodatkowe foto na siedząco bokiem i z przodu- czy to tłuszcz/skóra? Czy ten brzuchol jest naprawdę tak wielki i okropny jakim ja go widze? 

jejku, no trochę tłuszczu jest w tej skórze którą trzymasz w palcach, serio tak ci przeszkadza?

wygladasz bardzo ładnie i szczupło, nic ci się nie wylewa, jesteś proporcjonalna, możesz ze spokojem nosić obcisłe bluzeczki i bikini i sukienki 

eg mnie,wydaje ci się, że ten brzuch jest wielki i okropny, jest spoko, plus nie masz boczków ☺️

Neverthinktwice napisał(a):

Ravdarka napisał(a):

Wkręcać to sobie pewnie cos mogę bo nienawidzę swojego ciala, podsyłam dodatkowe foto na siedząco bokiem i z przodu- czy to tłuszcz/skóra? Czy ten brzuchol jest naprawdę tak wielki i okropny jakim ja go widze? 

jejku, no trochę tłuszczu jest w tej skórze którą trzymasz w palcach, serio tak ci przeszkadza?

wygladasz bardzo ładnie i szczupło, nic ci się nie wylewa, jesteś proporcjonalna, możesz ze spokojem nosić obcisłe bluzeczki i bikini i sukienki 

eg mnie,wydaje ci się, że ten brzuch jest wielki i okropny, jest spoko, plus nie masz boczków ??

Dziękuje bardzo, bardzo mi miło.

Ale niestety tak okropnie mi to przeszkadza, zarówno brzuch jak i nogi :( 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.