Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co sądzicie o mojej figurze?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Wiolonczelaa

Wiolonczelaa

  • Dołączył: 2011-11-11
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 17:11

CO ZROBIĆ, ABY WYSZCZUPLIĆ NOGI?!:)
Co jest w niej ładnego, a co kompletnie be? Przepraszam, jeśli kogoś taki temat drażni - niech przypomni sobie chwile, kiedy ma kompletne załamanie emocjonalne, wszystko chce rzucić w ch**, ale szuka rady czy pomocy gdzie popadnie. Tu jestem anonimowa, więc co mi tam - co sądzicie? Waga też może być, zachęcam - 162.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Wiolonczelaa 12 grudnia 2011, 17:40

Zdjęcie użytkownika WildBlackberry

WildBlackberry

  • Dołączył: 2011-06-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3918

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 17:10

ble to stanik tylko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Uszatka

Uszatka

  • Dołączył: 2008-10-11
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 701

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 17:14

WildBlackberry napisał(a):

ble to stanik tylko

i majtki hyhyhy
a tak odpowiadając na powaznie na pytanie to nie odchudzaj sie tylko cwicz bo masz masywny dół i przydałoby się poćwiczyć też na brzuch
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Wiolonczelaa

Wiolonczelaa

  • Dołączył: 2011-11-11
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 17:12

biustonosz mięciutki z koronki bardzo wygodny do spania - nie umiem spać bez :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelinkaa87

ewelinkaa87

  • Dołączył: 2011-06-28
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 780

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 17:13

moim zdaniem warto popracować nad nóżkami i brzuszkiem... nie katuj się dietami:) ogólnie jest oki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TinyGirl

TinyGirl

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Czarna Dupa Island
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 17:16

masz ładny biust, proporcje, ładnie zapowiadające się nogi, proste fajne. a co nie tak? na pewno to że jeszcze trochę sadełka masz i warto by było schudnąć z 5 kg wyglądałabyś naprawdę super

zawalcz, bo jest o co! wiele dziewczyn nie ma tak korzystnej budowy ciała jak ty i nawet jak schudną nie będą wyglądały tak jak ty mogła byś :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wiolonczelaa

Wiolonczelaa

  • Dołączył: 2011-11-11
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 17:23

Schudnę jeszcze około 7 kg. Do 50 chcę dojść :) Wtedy zacznę modelować sylwetkę - od dziś jednak zaczynam bieganie, ale to jako aeroby na spalanie, żeby chuść :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Numera

Numera

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 17:26

Uszatka napisał(a):

WildBlackberry napisał(a):ble to stanik tylkoi majtki
tak odpowiadając na powaznie na pytanie to nie
sie tylko cwicz bo masz masywny dół i przydałoby się
też na brzuch
 a schudnąć to tak jakies 5kg i bd ok

Zdjęcie użytkownika TinyGirl

TinyGirl

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Czarna Dupa Island
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 17:29

no walcz walcz ;) 50 to ok, z resztą sama zobaczysz że jak dojdziesz do 50 i będziesz chciała trochę rzeźby to podskoczy do 51-52 i wcale gorzej nie będzie bo mieśnie ciężkie

a warto je mieć bo spalają więcej kcal i nie trzeba później tak bardzo uważać na nadprogramowe jedzonka ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Margaretka54

Margaretka54

Zobacz posty Użytkownika

12 grudnia 2011, 17:28

duuuuuużo aerobów przed tobą bo tłuszczu sporo - zwłaszcza nogi i brzuch.
Ale masz zadatki an śliczną talię :) 
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.